做人要有素质，当你观看别人的帖子的时候，
3 E! z; Z' L- g" Z你的回复是对别人的辛苦的最好的回报，% [, B1 l5 z: x1 ?4 I/ h
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也是会让楼主欣慰的，况且你的支持度也会增加一个积分，双赢！* v# {0 z. i, A
希望各位可以做一个高尚的狼，一个有素质的狼！
# y8 c# V" N# C2 d( U. d谢谢,
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9 }* D+ H" R  U3 @1 R0 h. \- p原料：甜玉米粒一听、松仁、杏仁、熟白芝麻一两、香葱一根。
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调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉各3克。
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做法：: X- S  s0 I; ?! E8 z7 ?' [
1、将玉米粒飞水、杏仁飞水，捞出沥干水分。同时开中火，把松仁用炒锅炒，至略变金黄出香味，即盛出晾干。& ]& t; G, t0 Z# Z8 }% A
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2、中火加热炒锅中的油，先把香葱段煸出香味，再依次放入玉米粒、和松仁煸炒2分钟，调入盐和鸡精白砂糖、水淀粉勾薄芡撒熟芝麻。- j3 U& z2 ~- l( |$ I, q
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' \* b( ?% X* X小贴士：
8 `- y( w5 g" A) W现将具有美发作用的食物作一归类，有利于选择食用。; |  X/ X+ W# I: e7 @' j/ ~1 \
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水果类：芒果、柠檬、桃、红果、' f& l. R( v5 K( S+ `5 _; k/ x$ X  w
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干果类：松子仁、核桃仁、芝麻、花生米、杏仁等。* Z5 Z) a$ F/ H7 d! }

/ V/ n  q0 w" O- k0 c1 H蔬菜类：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜、油菜苔、荠菜等。% T- z) [  `! a  m
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肉类：猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等。7 l0 ?: W' L+ E* V
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乳蛋类：蛋类，乳品及乳制品
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水产类：田螺、牡蛎、河蟹、螺狮、
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谷豆类：大麦米、玉米、黄豆、黑豆、红小豆、扁豆、豇豆等。) \+ j  b1 l  v( V* P
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这道菜肴学着做，老公天天对着电脑时间太长了，这么吃真的有用吗？

抗辐射的菜还没听说过 这怎么个抗法啊 管用吗

真的假的啊
4 C1 j4 q4 B/ r$ a! H% w没有那么神奇吧- H$ l: w& @$ Q& P( m  S' U' @: i
那我天天上网那是不是天天都要来几分啊