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[保健养生] 提高能力干货，亲测有效。

laosun2573

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31楼 大 中 小 发表于 2019-1-30 23:33  只看该作者
好贴，适度锻炼，合理饮食，少抽烟都是保持性能力的好办法

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worker2000

Ban to Visit(禁访)

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32楼 大 中 小 发表于 2020-2-1 15:33  只看该作者
女性的敏感部位在阴道前段，所以阴茎长是没有什么作用的。

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seedwuha

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33楼 大 中 小 发表于 2020-2-3 18:10  只看该作者
学习一下 最近老是关在家里没运动 都快散架了

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2015ivan

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34楼 大 中 小 发表于 2020-3-11 17:33  只看该作者
楼主说的非常对，不管什么事只要能坚持下来都会有意想不到的效果的，尤其是锻炼身体，这个对自身是有百利无一害的好事，贵在坚持，贵在坚持，贵在坚持

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牛妞他爹

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35楼 大 中 小 发表于 2020-3-21 23:45  只看该作者
适量运动主要锻炼机体的耐力，不但身体不易疲劳还能性福满满，行动起来咯

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lou3804404914

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36楼 大 中 小 发表于 2020-3-22 12:39  只看该作者
能坚持运动的都是是不身体好的不用那药那丸的就是坚持太难

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small_fly

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37楼 大 中 小 发表于 2020-3-22 14:54  只看该作者
有了硬度，还要提升在扭曲角度后的耐力和持久性

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liangzi1375

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38楼 大 中 小 发表于 2020-5-3 15:15  只看该作者

回复 1楼 的帖子

说的太好了，贵在坚持一定会有效果，我现在每天深蹲，感觉腰脚有劲了，以前的驼背也好转了，性能力恢复一些。

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唐伯虎的大哥大

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39楼 大 中 小 发表于 2020-6-29 12:37  只看该作者
关键的关键是不好坚持锻炼啊    都知道锻炼身体好   但是不好坚持

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ss1977ss

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40楼 大 中 小 发表于 2020-7-8 07:26  只看该作者
深蹲绝对有效。这是经过验证的。大家可以坚持做深蹲。

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