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* Y9 f" o3 ~4 X; `  o4 W& ^: ^原料：小的圆形的面包，肉肉（方腿、红肠都可以了啊），蔬菜（我喜欢素鸡）。
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% r- C) i3 ]+ y! O# ?步骤：1 把小的面包当中切开（可以是切断的啦）。$ |8 n! ]$ A5 R
      2 把方腿、红肠且成片状。
( x9 v, X/ g7 X0 S1 U. ?      3 把蔬菜洗净。（我的是素鸡不用洗净了啦）+ h5 ?+ a' a/ @$ ]
      4 把东东都夹进去。
+ L* ]  e' E3 y4 D      5 从上到下的插根牙签。（防止当中的东东都漏出来啦）( a: Q: ?' s9 U8 M1 A, F5 q
      
1 ?: n# X& ?9 R# L/ w7 y6 e" o可以了哦 配上牛奶，水果的 就是很丰盛的早饭了咯！！9 t9 E+ |2 k, b/ G

0 l" ?6 {: o3 m& C8 h1 \简单吧！！！！! S" Y6 S9 U3 i. V4 T% e

$ S. U; N6 @! f/ l/ e! ]/ d我的早饭全图# L9 @( z. @/ C0 @: k, e
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原材料, S' c" x; \9 w" D, T/ J1 E
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肉肉
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- W) H2 j* U9 Y素鸡( H" X1 G, {& a: H
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很简单哦！！. h1 ?& U' p0 @
大家都可以试试啦！！: k1 `( T% ]6 z$ U5 Y- l
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切开' W( w7 i7 u8 a/ I7 x
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成果
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  a. ~7 M2 w5 m' n这就是我的懒人早餐！！
* s) s4 D* m& h$ w: ]很有营养哦9 a1 a$ o$ P2 o& b7 i' k( i& R

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[ 本帖最后由 btta 于 2007-3-10 09:38 AM 编辑 ]

早餐不错，越简单越好，有啥吃啥7 J: n6 s+ P. I, H" G/ \
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素鸡你喜欢吃，其实随便什么菜都可以往里面夹，不见得是熟的，包括白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，洋葱，青椒，生菜-----------呵呵，不要太居于形式，喜欢吃就可以，呵呵
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吃东西，重在你喜欢

恩,原创的呢,不过因为我不会什么图床,所以只能在其他论坛发了再转过来...呵呵
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[ 本帖最后由 juju1111 于 2007-3-9 06:17 PM 编辑 ]

呵呵，有点儿意思，比外边卖的实惠多了！

很不错，简单又不失新意，用素鸡这类豆制品来代替青菜，这份创意可谓『前无古人』

哇，楼主还真会吃那，谢谢你得分享哦！

楼主的汉堡虽然卖相不好但是应该很好吃的，不过这个成本是不是有点高啊。雨润不便宜的。; z. l) W0 {. b" Y7 z
建议加入蔬菜，荤素搭配才有营养。
( s$ c7 g. \  X4 J" `$ x个人喜欢吃鸡蛋，加个鸡蛋会更加完美了

加个鸡蛋不错的啊～
# a( q: X! ^$ h( x0 j2 X; l美女不是第一次发帖了把，你上次的番茄炒蛋我还留着呢，哈哈$ \% z) `9 K5 \* r# _1 J! v
留个联系方式把？下次教我做其他菜，好么？:s_8: