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香辣凤爪
原料:
- Q+ @5 h0 q9 s1 X凤爪500克。
3 b3 [/ o8 e* J' n- V% a配料:9 d6 Y5 z) B9 y, Y8 e0 M# n
干花椒、干辣椒1把、新鲜红绿尖椒10根、豆瓣一勺、盐、味精、胡椒粉、葱姜蒜适量。
: Q8 J4 P& K% u) ^8 F8 o6 j+ e制作方法:' j" g8 {9 b" A! C
1、锅内水烧开后,加葱姜蒜、料酒,将凤爪煮软捞起沥干。
; [8 Q9 y* a; c A2、新鲜红绿尖椒切成小圈,干辣椒切成小段。8 B) _8 b z6 o0 M+ {- I i1 Z/ _6 ]8 F
3、锅中油烧7成热,加干花椒干辣椒(整个过程大约1分钟左右),再加入豆瓣炒香。5 i$ x4 d; |" ?$ S, o. L) x
4、再加入凤爪继续翻炒。7 h5 t' @* u0 v# b0 u/ R
5、加红绿尖椒翻炒,加适量盐、味精、胡椒粉,起锅就OK了。 g: Z2 z) e) Z1 C. j
备注:
% ?& o5 X+ j8 `8 Y鸡爪:含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。