新经典豆腐酿:
) s8 G# r. K8 @# n, }
6 `- ~8 R! _ k6 K5 }
: V+ o: l9 z8 F) l- l3 |( j6 Z- _" D
原料:
% p8 y+ P4 M0 Q/ \9 U+ R
, b) c" J4 V6 M卤水豆腐两块、肉沫100克、番茄3个、洋葱50克。
% C7 L8 W# R3 M4 s& G
+ z; F$ e* N6 P" ^5 v0 q& c配料:
+ }6 m! W6 C& C. f# r& h/ w8 \/ {7 ^" v( Z, q5 y' a
盐5克、生抽10克、蚝油5克、油20ML、姜酒适量。
" x6 L/ q- p. @
M. n H! t4 e8 _! Z$ h
特别准备:大纱布一块
; \7 G+ N" z$ Q% M7 T
) S( s7 O- F% G5 y0 O
做法:
) `! m" Q" |! S: P1 F6 l& B3 y. i* j# a' \% n
1、肉末用配料腌制十分钟,番茄去蒂切成圆薄片;
4 U+ {" t7 d* o# f" l7 }
' Z. B' k7 C6 F" i" [# W; X
2、卤水豆腐用刀轻轻剁碎,放入纱布中;
6 q7 E4 d/ f9 v% Q% c& Y+ E* @+ r! @" I4 A0 I
3、用纱布包好豆腐,用力挤掉豆腐中的水分;
9 O! C& z9 }* ?9 A' S( R+ U7 y/ f
1 C' ^3 J' N, }8 ^# V1 d$ [ }4、将挤干水的豆腐与肉末混合;
( y/ N* v( A6 i @: H, S' Z( N, c) H# m2 n; j+ \
5、加入洋葱末,搅拌均匀;
1 Z0 d& m5 P* l8 R( b
& o# H: C" v$ ?- o7 }; m6、捏成一个小丸子;
) r: \ B& V, k, \
1 {& m0 S* U. r& g3 s8 U# L( }+ I7、把番茄圆片放入烤箱中烤3分钟;
# x! R) c& `3 j3 e; o9 I* w
7 I/ y: W9 [2 x( z) s
8、豆腐丸子入平底锅煎至七成熟;
' Y& [4 D# G/ X
% l0 }0 f% \! g! g- _( s9、番茄圆片从烤箱里取出,把七成熟的豆腐丸子放在上面,烤10分钟。淋上酸辣汁,撒上白芝麻点缀即可。
. {! w4 v9 n+ K3 D7 a+ L/ _5 l) ]3 g& w
9 u1 M" T; M; w/ c h. z
; ~, |/ a: h- R5 z+ E1 a8 l叮咛小语:
$ c; ^3 z& e. C; [2 g
+ K. f. r4 }. c卤水豆腐不是卤豆腐,而是南方的一种特有的豆腐品种,不含石膏,比较适合老年人食用。如果没有卤水豆腐也可以用水豆腐或者北豆腐,挤干水份就可以用了。
8 m5 K, }+ f6 p' n$ Q
* v+ g% W$ R l
也可以尝试直接将豆腐丸子与番茄片一起入烤箱烤制,但番茄片要切得厚些喽。
8 i" y! K/ ?9 E7 Q; F& Z
, H2 b$ e9 L6 a4 @5 T4 z/ p0 @% l调味我是用李锦记的泰式酸辣汁,也可以自己调制自己喜欢的味道。
: h2 z& W1 r5 I2 @ L8 L2 t
3 s7 Y; W- ?( A