中国的情人节马上就要到了% Y+ h, ~4 Z( P/ T. C
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在这里转身提前教大家做一道西式菜点
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浓情羊排（名字自己想的）5 i6 J" j3 [1 Z$ Z$ `

3 ~  ^2 ]3 ~+ O各位到时在家给老婆老公做上这么一道菜
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配上红酒和烛光
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这个效果不言而喻了吧~~
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& F' l6 q) b4 G- ]! a哈哈
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: `$ A; ^* y& v& W主料小羊排,我个人喜好肥点的,提前一晚上用香料腌制好（有专业的配好的料卖的，大家可以上超市和卖调料的地方看看）+ k% P9 w) a3 p. l8 X8 ~6 F

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+ X! ~* R9 v9 K" R一晚后是这个颜色,放入微波炉中小火,5到10分钟左右
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从微波炉拿出,放入煎锅,不加任何油,靠羊排自身的油脂煎烤洋葱圈
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! y$ ^3 K$ s, T; f, |" T# L) _关键----烹入红酒,视觉效果很不错,香气扑鼻，酒香多能熔入到羊排里面/ d- M7 E) O* G- P8 ?

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" c1 _' b1 x3 p3 S" {自制土豆泥----蒸熟的土豆泥+黄油,搅拌均匀细腻
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9 {# B. a, l6 [0 i0 V8 |加入蔬菜后的整体效果
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嘿嘿,嫩啊~~~大家快动手吧，给自己爱的人做一份吧。
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看上去不错，我自己也做过，就是控制不好火候，肉总是老了，楼主介绍下经验。

我也总煎的老,不过老了都很好吃,有烧烤的问道阿!看着都觉得搂住的好香！

西餐的制作就是简单的,但是他的营养就是不象我们这样浪费了,但外形就不怎么好看了,如果要是加点汁就更完美了.

还没吃过羊排呢，看了后就有点吃羊排的冲动了~~~

有点黄油就更好了 再来点红酒相伴 神仙哦

多放洋葱，熟透的洋葱是甜的，好吃，看这油脂四溢的羊排，我的口水啊

爽啊，谢谢楼主介绍如此美食，看了就想吃啊支持你