8 b" F- p# V: M0 Z' U$ f* S  N- o6 s

! S" V5 ]* B% c6 m* L8 v! `; ]8 r
+ U' @9 N2 A7 t9 X6 o" D$ b7 `+ L" \
5 m; Y' F! D+ v2 O: g, F3 |! N+ ?G香草不只有一種口味，其迷人魅力不只可以打造一座香草花園，還能入菜，可以做冰沙、沙拉等，既簡單、好做、熱量低，又別具特色！
3 n/ A8 C# f3 \* e$ L8 B) |/ k6 a2 v7 H8 t/ j
材料：青紫蘇、檸檬、果糖、冰塊" A) o) U; O4 [. Q

7 R  ?& h# W9 g; ?步驟：
4 V3 E# Z# @+ S- E2 K/ u1 f1.把一杯的冰塊及半杯水，倒入果汁機。
. v8 r" K1 o" J2 p/ \2.倒入適量果糖，檸檬擠出約5cc。2 ^/ G% D1 h) B- J! A$ t
3.再放入5片青蘇葉。+ E# |, B& g8 l. Y  d% z9 p2 h1 u
_4aU: ]+ A# m0 H. g6 g" p
4.攪動至沙狀即可倒入杯子。 5 `- n8 {5 i+ I$ r- b; E

5 {/ s- {0 t3 o& a/ y4 S* v  r# o薰衣草也是香草的一種，瑞士薄荷是瑞士喉糖的原料，青紫蘇則是常放在日本生魚片、壽司下的最佳搭擋..，香草有迷人的香味，還兼具養生、茶飲、殺菌除臭等功能呢！香草達人阿聖說，除了甜菊要用吃的，一般香草要靠手去觸摸，就能聞到它的香味。( O- k! H' i" l% x* P

6 o: P7 \- W. T1 c% |如何聞香： * o0 k; O3 K6 C) w4 {: J  T' a

, S. s3 J% n! W& [% W
) H: x5 Z+ J9 @- _* Y- D# m8 y6 O+ l- C1.可以用手直接在香草葉上摸一把。/ ~% M5 O  H0 I& r

6 J& w: T+ f2 Y2.直接把手靠近鼻子聞。
1 e/ u. p5 f3 O
2 O# e% M& ]  \/ @6 d) p香草那裡買：可在花市、大型超市購得。

薰衣草原来可以吃,以前都不知道; e& r6 [9 ?2 m7 ~& D
以为是做香水用的