食谱材料：) U  F; {/ S7 \6 M( X
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干百合,干桂圆肉,糖冬瓜,蜜枣,杞子,红枣6 M' O: d& X' D8 G
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制作方法：
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* t  h/ A% J8 f$ W1.干百合,干桂圆肉,杞子,红枣洗净( V8 f' r, U' ~- w
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9 h6 m, n7 o- l' Q3 D% |2.全部东东放入煲里,大火煮开,小火煮半小时) V& p( N, ^$ @+ y$ u0 U
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煮好的甜汤* b3 w% _. I3 B
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东方美食帖士：
$ d5 }1 Y2 @2 T! L# \$ J# v1.干百合止咳很好,干桂圆肉有安神好眠的功效。, q5 @( ?* V9 I8 @
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2.蜜枣有通便的作用,杞子明目,红枣补下血。

好啊这汤既美味，而又防治病，又有滋补功能，值。

我心目中最好的 止咳食疗良方是：鸭梨一个，冰糖一块！
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2 I9 U8 ]% V. t0 j2 P% A1 J3 F7 y4 y做法如下：鸭梨洗净留皮，于柄处切开，用汤匙去核，置冰糖于其中，放置在一空水杯上与水同蒸6 ^5 M: x4 k9 a3 q% F6 o
！熟透，连皮同食！此方法百试百灵！