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烹制方法：
: D. x9 f. @0 ~) @: O" u主料：胡萝卜 150克  百合 80克  萝卜干 30克  洋葱 50克
. i* @! r, }* c8 Q辅料：茶油 适量  酱油 适量  蚝油 10克  鸡粉 1克  蒜 5克  香菜 15克
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1  胡萝卜、洋葱切丝，热锅，爆香蒜、萝卜干。, u# |6 B' O  @" a

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2  倒入胡萝卜、洋葱丝，炒一下后加调味料。4 m1 O8 P2 x) D. z4 C

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: M+ Z* q/ V, R; q3　加入百合，稍炒一会。! M4 G3 O, `4 y; Y' S
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5 J' _* N" X+ a8 d6 q# B2 ~/ q4   下点香菜、麻油，所有材料炒均匀后，关火，即可上碟。

说是小炒，看着像凉拌菜，不错很有食欲，谢谢分享

满满的一大盘维生素，吃了不长肉，营养丰富，很棒的素食。

脆、甜、咸、微苦，比较开胃，营养也丰富。

喜欢吃肉这种素菜一般我都不喜欢