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[热菜] 蒸芝士海鲜南瓜[11P]

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蒸芝士海鲜南瓜[11P]

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你好!我是韩国人,我想给你们介绍韩国菜的做法。! y2 x/ _! r1 w' [
我学了汉语一点点所以我的汉语水平不太好。
: A9 K' k9 \: s$ l" {如果我写的内容中有错的地方就请告诉我!谢谢!2 a4 w( l) k$ n, o& Z9 j
食材明细3 Q3 p( }0 A: {$ d5 A8 {
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蒸芝士海鲜南瓜的做法步骤

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    1

    ! U  M) B2 b4 {% p0 y5 W
    素菜切一下。(我切了半个洋葱和红,黄,绿色的红灯笼辣椒(个个3分之1))

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    海鲜也切一下。
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    ! x# H, o: x. e: |7 c& c先洗南瓜的外面然后把南瓜放入微波炉 4分钟。
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    4

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    切南瓜上面然后把种子掏出
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    # z# G" w4 Y6 T再把南瓜放入微波炉 10分钟
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    - d( Q4 a9 y3 i, l9 ~8 _把所有调料混合

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    6 N- x) b3 D) H按照洋葱,红灯笼辣椒,海鲜,作料酱(第6照片),玉米的 顺序 炒一下。
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    " T5 A0 i) V4 E: _; n+ S把炒的菜放在南瓜(第5照片的)里

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    ) @2 @4 Z6 V6 l: }4 ?炒的菜-蒸芝-炒的菜-蒸芝层层放一下。
    . D0 v7 [1 @8 b' d
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    / a1 }* v; |! D- K! k$ a  P" ?最后 再把南瓜放入微波炉 5分钟就完了。:-9
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) Z1 U* [4 k& Q- ?使用的厨具:微波炉、炒锅
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  • Nikipidia 金币 +6 发帖辛苦了 2017-5-22 09:45

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这道菜有蔬菜海鲜荤素搭配营养丰富加上芝士更增加了口感,漂亮可爱的南瓜造型深受孩子们喜爱。

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