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& s# {( c# s6 I' m烹制方法:
$ m0 a+ l0 f8 ~8 O主料:红萝卜、洋葱、香芹、土豆、番茄、牛肉
% O. H+ r0 m. ]% X! d, W+ y调料:黄油、番茄酱、盐、胡椒粉
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! a8 {# k' i9 t2 h1 Y1 先用压力锅将牛肉煮熟(整块牛肉不用切粒)。牛肉熟透后,拿出来再切成粒状;压牛肉的清汤则留下来待用。将包菜、洋葱、香芹、土豆、番茄分别切成粒。
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+ _! H# i' V' z9 h- O/ i2 烧热油锅,放入20g黄油。黄油开始融化时,倒入姜粒和蒜米炒香,然后放入土豆和红萝卜先炒香,待土豆和红萝卜炒至断生后,倒入洋葱、香芹、番茄、牛肉,与其他食材一并炒香。
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+ q4 b0 E; q& |: H# \# c. C$ Q$ e. q3 往炒锅里倒入牛肉清汤,汤水要及食材的1/2处;加上锅盖让汤汁煮滚,然后转中火继续煮15-20分钟。
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4 当土豆与红萝卜都变软身时,往汤里加入适量的番茄酱,再用胡椒粉和盐调味,最后,将切碎了的包菜倒入番茄牛肉汤里,煮熟即可。