4 j' Q& l, o9 X( k
* ?# m4 J$ m, ]- o$ g2 c- f烹制方法:
9 k% a8 g% c3 ^. F6 b2 z材料:茄子、咸鱼、肉末 配料:蒜、葱花
* H1 I% a9 \* p5 x调料:盐、糖、生抽、老抽、蚝油、高汤、料酒
, Z* N2 g+ ~( x7 q$ ]! ]: z
- \3 h+ Q1 }: C* K7 n f) D
# T9 _) B+ w% n- f, f3 }' ^3 W- ]3 A" {
1 茄子去皮,切成比较大的茄条块;用手将咸鱼撕细碎。
6 f4 s% X& `* q9 S& h5 w: D
1 c+ D9 Z% b3 k
4 j3 v$ h0 m4 D# _0 t( C9 f5 e) y# w* P+ |) n; g" e' _& w
2 冷锅倒油,油热后放茄子入锅,炸至金黄色,捞起沥干油备用。
1 H" L1 E' t6 v1 a- v4 \# J& \/ Z( P* H7 n. h
" h4 p; D& C, X8 {2 k7 \
3 Z6 m9 L# W0 Y n7 v3 把蒜头姜碎放入锅内翻炒,然后放入猪肉碎翻炒至变色。放咸鱼炒出香味,加茄子继续翻炒,再加盐、糖、生抽、老抽、耗油,少许高汤和料酒(或花雕酒)。大火烧2分钟后加少许水淀粉勾芡,撒
3 _+ d! t# f5 W# G6 w0 N" p
. W- s% z4 H, v$ ], b
葱花后起锅。
( p, ]; n9 u s, `; ?; S: g, @# x3 F0 I( F, W S' C
0 R; n* ~' @' Z5 ~. H, |
/ Z Y2 z3 Z' w# ]/ G+ {9 k+ R4 砂锅底铺上洋葱,滴上几滴香油,将炒好的食材倒入砂锅,盖上砂锅盖,焖5分钟即可。