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[热菜] 9道五花肉菜谱,肥而不腻,味美馋得流口水![9P]

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9道五花肉菜谱,肥而不腻,味美馋得流口水![9P]

【笋干菜炖五花肉】
3 E* v8 S: {8 q. h$ r/ v7 V, v# N9 D" X0 {
原料:五花肉,笋干菜,冬笋,干辣椒,蒜瓣,老姜,盐,白糖,生抽,料酒。( z1 G  E& y6 f4 ]# Y& U9 q, }: ^+ w
做法:* M3 z# l* U; q. b% W% K
1.取适量笋干菜,用凉水冲洗一下,拧干水分,再倒开水,泡开,差不多20分钟即可,泡的汤汁留用,冬笋切片,五花肉去皮,切片。
, l" C$ W) }3 C. n2.锅中放适量油,五花肉入锅煎至表面微焦,放蒜瓣、姜片、干辣椒拌炒,放适量生抽、白糖、料酒,接着放如泡好的笋干菜。
! p% G0 B9 D+ {+ ^) g3.倒入泡笋干菜的汤汁、放冬笋片,稍稍再放些清水,盖上锅盖大火煮开,继续煮10分钟之后,转小火慢慢炖,最后加盐调味儿。
6 i8 e5 J( Z$ ^. x: ?7 Z- ]) Y- n* K$ D1 {! e% C. a5 S
【啤酒五花肉】0 f0 D4 q0 j& o: _; ~9 P6 S
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原料:带皮五花肉,2罐啤酒,适量冰糖,适量酱油,适量姜,适量蒜,适量葱。$ {: i+ O: M) A# D3 h
做法:
7 T* N* M4 d4 S7 w- G; w1.锅里烧温水,焯洗带皮五花肉至干净。" P4 Z' {8 S7 \
2.出锅后切成四方块备用。
' s& u$ P# l( n& y  M8 {/ K3.另起汤锅,加适量姜,蒜,葱。7 ]$ N, M+ ^9 _4 q8 l/ ~/ P
4.将肉块下锅,加适量冰糖。4 {1 h' r" r% d* I' Y0 d. Z" g" e! h- e
5.加入啤酒,以刚满过肉块即可。8 ?* _( E; y6 m" |0 w- E8 C* H
6.加入适量酱油。
1 @" e: r: l6 S4 R. a# {- }$ f3 E7.大火煮开,转小火煮至至入味。2 \% O- y% B2 D; [6 P& m8 g+ [
8.再将入好味的五花肉夹出锅,转上蒸锅。. s) X8 p8 a* \
9.蒸至有出油状即可,洒适量葱花点缀即可开吃。: a9 G2 ^6 X& g# P$ u

8 [9 X( q2 y( H$ b【土豆片烤辣五花肉】( n, h$ J# q0 u  T! ?

1 _8 o$ Z0 z. `/ F- |0 ^; _原料:片状五花肉200g,土豆1/2个,辣烤肉酱50g。
/ @: E  q7 F: a3 {做法:
  q2 [+ U0 y# v- ]  @/ f1.土豆去皮,洗净,切薄片。' M8 Z* _. f' s+ W
2.烤盘中铺上锡纸,涂一层油,铺上土豆片。
( _/ H& q. [' ?- h' j3.在土豆片上铺上腌制好的五花肉,烤箱230度预热,上下火烤10分钟。) E+ X$ U4 `. {8 v& n
4.将五花肉翻面,涂上腌制后剩余的烤肉酱,继续烤10分钟即可。
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1 h( s8 r% \/ D【农家小炒肉】7 l6 k) r3 o* g) l% a8 Y. d
2 h+ I* @" K" d/ H
原料:五花肉500g,红椒适量,尖椒适量,青蒜适量,蒜适量,姜适量,生抽1大勺,剁椒1大勺,鸡精1/2勺,油适量。9 u: {7 D' U  R" s' s- R  b
做法:- |# C. L# l5 p: q  G7 w
1.五花肉洗净、切片,青红椒切块,青葱切段,蒜切片,姜切末。
5 \* S+ V" W4 B& m! \2.锅烧热,倒入少许油,油热后,放入姜蒜末爆香。
% x" @/ d& ]& Z2 X: B, |  N3.倒入切片的五花肉。  ^0 ?! m9 f9 H0 ]- G2 ]
4.翻炒至五花肉变色,加入青蒜。
1 G( x; j( w1 D. C5.翻炒均匀,加入青红椒。
8 u: |" C8 B. N! L6.继续炒匀,加入剁椒。+ f. u3 b- i" h$ u
7.加入生抽。6 v2 D6 k0 m+ ?5 N# z7 m
8.加入少许鸡精,翻炒均匀即可。$ [) D) k$ O5 x) z/ l; N+ x. z

* P6 N2 L( P/ }$ Z5 M【官府香卤肉】
. a# ~8 v0 s  q( C) D$ i4 l$ c0 u" s9 C% O
原料:五花肉,油菜心,盐、味精、酱油、腐乳、冰糖、花雕酒、香料。3 J3 u1 x" k4 Z- `# `
做法:
- Z! j3 u2 i' k+ M* i# v1.将五花肉加料酒煮5分钟捞出切块,锅中加适量水,依次放入腐乳、花雕酒、味精、冰糖、盐、香料、老抽,开锅后放入五花肉,倒入砂锅中小火煲一个小时。9 I; g2 t8 c5 k3 w# ?% ?/ D
2.锅中加少许油,放入油菜心煸炒,调入盐、味精,出锅码入盘中,将肉取出装盘,剩余汤汁收干,淋在肉上即可。% y/ `+ D5 ^/ ~- g% h

  {" v7 Z# |9 Y- o【五花肉蒸白菜】' L4 L+ Z! p5 c2 \" d* x

, g3 {, }" S3 f原料:五花肉,大白菜,葱,姜,盐,大料,花生油,酱油,蚝油,味精或鸡精。' V' U, v) \4 ^# U( C* Y# i; ~
做法:/ `$ H8 y# S/ r8 _6 @5 W
1.五花肉切片,大白菜叶手撕成片(一般不用白菜帮子)。
3 V1 j( o* [; e, u3 O. R* t  n* p2.葱姜切成丝。
( c4 E$ E& G+ u1 ~) m" [3.锅中加入开水,烧开后放入五花肉汆一下,变色即捞出。大白菜放入盆中。
, U5 X, a! V: S; U6 g" `4.汆好的五花肉中加入葱姜,大料,味精或鸡精,酱油,耗油和花生油,腌制几分钟。( j7 j% D0 ?% U5 U: X) ?
5.把腌好的五花肉码再大白菜上,腌肉的余汁一起倒入。
& q& ?7 q5 j( U0 l. @6.把五花肉白菜放入蒸锅。
: h8 K4 c& z" O6 C+ h7.锅开后蒸10--15分钟出锅(视大白菜老嫩程度可适当加长时间)。! ~6 r; B% t3 y/ v3 R
( @' l3 y. Y" B& k! @, t+ T0 Q
【菌菇五花肉】
1 r0 j. q% Z; T
0 }: M. @) D# O" Y6 w原料:五花肉,茶树菇,香菇,青笋,啤酒,老抽,冰糖,盐,葱姜,干辣椒,大料,桂皮,丁香。9 n2 y' N6 p. U0 a3 Q' k& o! A
做法:) s: \$ @: ]7 ^
1.五花肉切成方丁放入冷水中加入料酒飞水备用。7 X% m5 S, a/ n# z+ f* A
2.茶树菇、香菇泡发洗净备用。4 S4 ?/ l) x6 Z$ o. \
3.准备配料:大葱切片,姜切片,大料2粒,丁香2粒,桂皮一片,冰糖60克。
8 z3 N: D7 ?/ f8 I% v2 ^4.冷锅倒入3瓷勺老抽。
& S) s% o& Y$ |# Z5.放入冰糖,开火小火融化冰糖。  \( u! q3 |) V4 @  @3 _4 _
6.放入飞过水的五花肉,加入葱姜片和大料,丁香,桂皮,干辣椒。
5 _5 M2 G+ ~6 T# M" \7.放入茶树菇和香菇,加入150ml的啤酒,搅拌均匀。+ j$ d: c. L7 O
8.加入青笋,放入盐调味后炖煮1小时,不用额外加水。5 ^! k; U# ?  p+ @2 `
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【家常青椒干煸五花肉】& j4 A+ {0 v8 J9 {2 c7 ~% y

& {1 V) ?; m+ [原料:带皮五花肉,青椒,姜,大蒜,老抽,料酒,白糖适量。
, L$ f, |2 f& [& f# Q做法:. m5 j2 k7 w" d4 u. J% c
1.带皮五花肉洗净切片备用。
5 p- q- U9 t  a& o; u: w1 K2.青椒洗净斜切成段,锅中放油,大火,待油7成热时,放入姜蒜片爆香。
; b; l3 C1 s2 t$ P  e. Q3.放入切好的五花肉片煸炒至肉片微卷。  X! {* z) X2 e8 M8 R& y
4.调入老抽、料酒翻炒均匀后倒入青椒,盖上盖焗焖一会,直到青椒熟透再揭盖放盐、糖炒匀出锅。
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" I! k8 a2 F# p! |. x" J4 t5 F1 g: C$ Y【川味回锅肉】
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) R5 c0 N1 h/ b; }" V原料:八成熟五花肉300g,青蒜几棵,油适量,盐适量,葱适量,姜适量,白糖适量,郫县豆瓣适量。
4 L! ?6 A" ~: b做法:" c, W3 s0 I0 ~* ~1 a9 R5 X
1.五花肉猪八成熟,切厚片。) @" [+ h/ z0 h, s
2.葱姜蒜片。
4 l) O( E1 f6 |& d3.青蒜斜切片。
) C  a5 q: B* i( e) X% @/ }4.郫县豆瓣。
* p' S  d. N' z' j/ c; X" f' `5.取一净炒锅坐火烧热倒入食用油烧至7成热,下葱姜爆香。
2 ]2 Y, C+ n8 f6.倒入肉片翻炒。) A. E& P' a" O/ y2 a/ L  \
7.炒至肉片卷边。
, Q1 C4 k* T% z$ P8.下豆瓣酱、白糖少许翻炒均匀。% e5 v- G3 }! r0 T4 M
9.再下入青蒜翻炒几下。
/ Y! ?9 `+ {. I& U( m5 ^: m10.炒匀出锅即可,豆瓣酱已经很咸,不用加盐。' w! L; S( ]" Z! l
注意事项:
, \2 j% E! a+ @1.五花肉要煮至八成熟,不要太熟,否则炒时会散掉。
) Y. L5 B7 |8 I$ h% U2.要将肉炒至卷边再放豆瓣酱。青蒜可以用别的菜替代。3 `# _+ [8 a, v' r
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五花肉又称三层肉,位于猪的腹部
. `8 _/ y: s/ A" X' u8 W; y五花肉一直是一些代表性中菜的最佳主角
' ~9 O# v% Y9 F9 U3 }! b/ p3 R这种肉类含蛋白质丰富& L! r) A# U$ M' z# r+ x& `; u
虽然是主角,也有不适合它的人群:2 Q7 n1 u0 r5 @* Q* P  D0 }# y) S
湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
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谢谢楼主分享,做菜方法。调料的比例,就凭个人的感觉来吧。7 u  `: n6 k: t; m* y4 N
希望楼主可以提点建议,做菜是需要注意的细节。谢谢。

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美味五花肉 我比较喜欢长沙臭豆腐加毛氏红烧肉!!!

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回复 1楼 的帖子

五花肉最好吃,梅干菜蒸肉,粉蒸肉,回锅肉都可以用五花肉。

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这么多五花肉的做法,想想都流口水,太好吃了!

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最喜欢第四道 对于肉 完全无法抗拒啊!!

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太不清真了

介绍得很详细啊!很有食欲!要自己试着做一做!

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回复 1楼 的帖子

五花肉与白菜搭配.回锅肉要加豆瓣.这水平又得提升了。谢谢分享

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看着都很诱人,但要自己做,很困难,但无论如何,做熟就行了。

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就那个豆瓣酱,我自己从来就没恰到好处过,过火时候多。

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