冬天,为了各位狼友,能有更好的身体去享受快乐哈哈！！！
9 |. V1 T# ?& J& O所以今天特别介绍一个滋阴壮阳，大补身体的——首乌羊肉汤,希望大家喜欢！8 u8 t# s+ e, N& n* N) p% I  g
用料
) C; F# v5 ^: Y# ]* i- W肉——羊肉3500克，羊骨1000克
( n. C4 T2 v5 v+ F5 o0 L* O% [中药——熟地黄、淮山药、枣皮、生姜、葱白各15克，丹皮、泽泻、天麻、胡椒各8克，
9 p) }9 F4 i/ P* X: a            制首乌、黑芝麻各25克，当归、红花各3克，菟丝子20克，侧柏叶5克，黑豆30克，胡桃肉5个
/ |! e& i& E! o3 o0 h) b& m5 P8 ]调料——味精、食盐各适量。
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1、将羊肉、羊骨用清水洗净，羊肉去筋膜切片，入沸水锅内汆去血水，同羊头、羊骨一起放入锅中(羊骨垫底)。5 t* W8 ~$ W& S2 p4 w) u' i
2、所有药物用纱布袋包好，放入锅中。生姜、葱白、胡椒也同时下锅，加入清水适量。
& }) f5 f/ u# n* ]3、锅置火上先用武火烧开，打去浮沫，再用文火炖1小时30分钟，捞出药袋，加食盐、味精调味。: E! `! q4 F3 G8 B8 w
功效/ k# N+ B5 H. ~! r3 `
滋补肝肾、补养气血、滋阴壮阳、乌须黑发的功效。

谢谢你为我们带来了这么好吃的菜肴，收下了。