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[热菜] 丰胸菜肴青豆炒虾仁[6P]

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丰胸菜肴青豆炒虾仁[6P]

烹制方法(两人份) 8 d" t" D" ^% C2 q+ y- l( K2 b6 X. A

# n7 ], f* F# Q  材料:基围虾(350克)、青豌豆(半碗)、鸡蛋(1个)、红菜椒(1只)
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( R5 t! g& N% p" ?  调料:油(5汤匙)、料酒(1/3汤匙)、盐(2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、生粉(1汤匙) + J) l- c5 Z' {' J; m
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 1 基围虾洗净,放入冰水中泡几分钟,捞起沥干水,剥去虾壳。
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# P' l% U; I2 r; ?2 打1个鸡蛋,取出蛋清倒入虾仁里,加1/5汤匙盐、1汤匙生粉搅匀。红辣椒洗净,剖开后去掉籽,切成丁状。6 M, |' a' g- d1 |. L) K; O8 L
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5 y( k  x& V* Z* K- v% ?3 烧开半锅水,加1汤匙盐,倒入青豆大火煮5分钟,捞起青豆沥干水。
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, @6 J4 |4 R7 D$ Z( F4 锅内加2汤匙油烧热,倒入虾仁炒30秒,直至虾仁颜色微红,然后捞起待用。4 b- c2 Z. g' r7 Q$ \
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5 再注入3汤匙油烧热,青豆、菜椒丁下锅大火翻炒2分钟,倒入虾仁,加1/3汤匙料酒再炒1分钟
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6 最后,加1/2汤匙鸡粉、1/3汤匙盐炒几下,让青豆虾仁入味,即可起锅
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就基围虾能起到丰胸的作用吗,只是蛋白含量高,壮阳能有点作用吧

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宝贝的手艺真不错啊,色佳,不知味道如何!

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宝贝太漂亮了,忘记品菜了,不好意思。$ [1 z$ x3 o% y* ?: H6 ~+ c
菜好人更好!

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既然是丰胸菜,不要找个太平公主来主厨吧,找个 F cup 的来!

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