手淫的危害只有经历过的人才有体会。但有一点，一旦有体会，就证明已经损失很多了。这就是手淫的危害。感触是后悔。手淫的危害会在开始手淫后10年之内有明显的显现。如果不信，自去体会。
戒除“手淫”。目的在于阻止精气无意义消耗。手淫本质就是自我进行生理反应，消散精气。反正最终消耗的是自己。
多说无益，就举一个例子，让大家看看吧：
我是一名大三的学生，由于从初三开始手淫，算算到现在也有6～7年的历史了，而且频率很高，有时候是每天一次，甚至每天好几次。感觉自己的性欲很强，很容易就能勃起，可是每次勃起的时间都不长，手淫的时候，很快就射了；和即将结婚的女朋友做爱时，感觉还没做几次活塞运动就忍不住要射了；手淫或者做爱完后就感觉特别困，还经常伴有腰痛！
恩，说一下其他的一些症状:感觉自己最近一直比较困，没有精神，运动运动会好点，自己的手背摸上去总感觉很潮湿，有时候走一段路下来就累，热，而且烦躁，还有自己的头发白了很多，，头皮屑也很多；有时候天阴会腰痛，以前吃过一些类似六位地黄丸的药物感觉还比较有效，还有一些固精的药物也不错！
再有就是睡眠不太好，经常做梦！

手淫适度的话还是没有害处的吧，这也是保证正常男性的生殖器官正常运行的一个方式，过度了当然不好，像楼主一天一次，二十二十几岁当时肯定没问题，到了近30，肯定会吃不消，没性欲

不好意思，你搞错了本人不撸管！
手是能保证正常男性的生殖器官正常运行的一个方式？呵呵，这个真没听说有这样的事

楼主打飞机打得过量了,寂寞难奈的时间可以打打,平时有事做应该就不会老想这事了,等你有了女朋友就不用打飞机了

说过了本人不手淫的！
无语了，这个东西有害无益，没有适量手淫的说法的

营养跟不上了

控制好自己的情欲，有节制的撸管是对身体和精神上有好处的，任何事情都是一样的，过度肯定会对身体造成伤害。学会控制

撸管上瘾了就不好控制啦，还是不要撸管是最好的选择吧

任何事情都是要有个适量的，适度的！不能过分！不然的话确实会伤神、伤人、伤身的！

尽可能还是不要撸管，撸管毕竟很伤身的啊。
珍惜身体，远离撸管