眾所周知，西方人喜歡喝可樂。遺憾的是，現在不少中國人也開始喜歡喝可樂了。下面讓大家看看，喝下一罐可樂后一小時內身體的反應，相信看過的人一定會震驚的！

10分鐘：10匙的糖湧入你的身體。一罐可樂的含糖量相當於100% 的推薦日攝入量。這樣的劑量本應該讓你噁心想吐，但是(飲料內)的磷酸阻斷了你的胃有這種感覺。

20分鐘：你的血糖火箭般飈升。為了把過高的血糖轉化為脂肪，你的胰腺要開始忙乎了，滿載生產胰島素。

40分鐘：咖啡因吸收得也差不多了，你的瞳孔開始放大，血壓升高，肝臟把更多的糖泵入血漿。你腦部的腺苷受體阻斷身體的真實感受，讓你疲勞頓失。

45分鐘：身體的多巴胺釋放增加，讓你快感倍加，同時對飲料的依賴性也在增加。這種身體神經反應和吸海洛因異曲同工。

60分鐘：小腸里的磷酸和鈣、鎂、鋅結合，讓你新陳代謝加速。高劑量的糖與人工甜味劑加速尿中鈣的排泄，咖咖因的利尿作用也同時聯袂登場。原可存積於骨骼的鈣鎂鋅將從你的體內流失，同時流失的還有鈉、電解質和水。

有这么严重吗?特别是60分钟那一条提到的