6 Z s/ S, i: }
+ e6 o& t! o4 q, b( y; K烹制方法
' E L) h% J8 V: r, H; N: \ ?
) R7 G# G3 g8 d$ s, o
材料:鲫鱼(一条)、芫茜(一把)、豆腐(2块)、皮蛋(1只)、姜片(些许)
8 Q+ k: b; P. A# w, y调料:盐
6 Z% W+ G. b/ ^, y0 ~
9 x- W; X: O' k. x; y5 c
1 K2 b: Q/ h% Y3 S2 B: o `$ e9 \3 @" y
1 把秋刀鱼的鳞、鱼鳃和内脏去掉,再清洗干净沥水,在鱼身上划几刀,待用。
: f) h. R6 m( `* A ^" U4 G- D1 P& |# v8 s! g5 I, A( Y
" m, L8 Q, x( z; c* t# B: k
; ?# V" n' V, j3 U' V4 V
2 把刚才处理好的秋刀鱼用盐和碎的黑胡椒涂抹全身,鱼肚里也要涂抹。
& I3 N$ K5 v; U4 \
6 T1 c5 J+ t1 m8 R; ~2 X
: s+ W. H% K3 d5 O/ M4 R5 ~% u. S3 m" T% v
3 把柠檬在砧板上按搓几下(令到榨取柠檬汁时更方便点);切一半柠檬榨出汁滴到秋刀鱼上,两面和鱼肚都滴上,腌制15分钟左右。
: n/ h. ^0 s3 |; v0 _5 C* _7 I" s8 K# b. L, w6 }4 o7 p; o" v8 Q' _: u6 A2 U
+ |+ h, n! Y; m5 M- R5 G7 X; ^
, N: V' J6 S( P# N1 |, o4 把刚才榨汁的那半个柠檬皮用刀子切下来,只要柠檬表面黄色带小颗粒的那层,切碎。
# l* K( R6 X' |8 I* r. M. @& A; @* r0 N
+ w' y8 K! o8 f( o5 E3 t4 Z
( M( Q/ q2 w9 b6 K1 q+ X% v$ Y5 15分钟后把烤箱预热,在烤箱盘子上垫上锡纸,在上面涂抹食油,再把之前切碎的柠檬皮撒到锡纸上,再把腌好的秋刀鱼放在柠檬皮上。再用少量的油从头到尾浇一下(烤好后鱼没那么干)。
& J0 Z# n. y; h6 Z# w7 y
4 u0 b7 l; x9 K1 ], J
. O1 I) C2 d& l& J( a, ~$ g6 D
" o3 Y* L* {! I' l) A' P6 把装好盘的秋刀鱼放进预热好的烤箱,用250℃烤10分钟,就可拿出来装盘了,吃的时候把剩下的半个柠檬榨汁滴到上面就行。