健康强壮的身体对于每个人来说都希望拥有，男性更不例外。而如今在“十男九虚”说法的影响下，男性朋友对于自己的肾更加的关注，除了改善一些伤肾的不良习惯之外，我们还可以通过饮食来提高肾功能，下面七种食物提升性欲滋养肾脏。
　　红小豆。
　　又称赤豆，它起源于中国。古代医学认为它对增强生殖器官、肾脏和膀胱功能的作用非常显著。这种豆类对身体有利尿作用，有助于排泄体内的毒素和过量的尿酸，清理肾脏存在的问题。每周只需要吃半杯红豆就能获得它的健康功效，但如果您有肾脏问题，则应该加倍食用。蔓越橘。
　　这种形状很小的浆果富含维生素C和抗氧化剂，还含有类黄酮，它能够杀死尿道中的细菌，减少生殖器感染，有利于健康性爱。
　　微藻类。
　　如螺旋藻、蓝藻和绿藻(小球藻)等，补充这些超级食物可以净化血液，清洗身体的排泄系统，消除体内不必要的毒素，增强肾脏功能。由于微藻拥有强大的解毒能力，所以补充它们的时候，适宜先从非常低的剂量开始服用，然后逐渐增加到耐受的水平。　骨头汤。
　　可以使用火鸡、鱼、猪、鸡或牛的骨头来熬制骨头汤，根据个人需要加入相应的蔬菜，加入水后用文火炖几个小时即可。炖的时间越长，骨头分解得越为彻底，也就能释放出更多的营养元素和矿物质。
　　酸梅干。
　　也就是话梅，它能消除疲劳感，改善消化功能，因此有助于减轻肾脏负担，提高肾功能。蛤蜊。
　　根据传统中医理论，淡水蚌能对肾脏起到滋养作用，提升性欲。
　　海中的蔬菜。
　　海带富含维生素和矿物质(如钙、铁和碘)，具有平衡体内营养物质和清除杂质的作用，有利于肾脏功能，帮助提升性欲。当烹饪豆类、大米和燕麦时，可以尝试添加海带;用裙带菜和胡萝卜制成蔬菜沙拉;或是在食物表层撒上红藻作为调味品。

不管怎么样，多吃这些杂粮总是好事吧，起码增加了维生素，特别是海带，在太多的地方见到说应该多吃它。

话梅可以提高性欲 第一次听说 真是低成本的好东西

微藻类。没听说过，小红豆也不知道，红豆倒是听说过，除了话梅，海带其他都少见

不错学习了，就本人支持楼主发帖

这些除了海产品，其它还是第一次听到，是真的吗？

看来都是海里的啊，什么海带、紫菜什么的都可以啊

多发点这样内容的知识啊，哈哈，长知识啊！

没有韭菜？韭菜可不可以，传说中的绿色伟哥啊

红小豆还有这样的功效啊，不吃小豆，吃豆馅行吗