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　　材料：4 \+ k& x8 \' O* }- m
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　　银耳.....1朵(大概7-10g)' g1 q" i; j2 e: I" i/ `
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　　鸭蛋......1只
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7 \0 e5 Y/ q* _" o6 u5 x　　冰糖......适量2 H! ]2 N" f: M* @) r3 [; L. V
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功效：银耳荷包蛋中蛋不是鸡蛋而是鸭蛋- D& M2 {3 |5 o/ ]
。银耳，滋阴润肺，而鸭蛋，也是滋阴，清肺0 v: w0 l7 x  B: \) Z
，还能止热咳。再加上冰糖，和胃润肺，止咳化痰。7 m! H/ S5 q6 Z+ l8 S* C
因此，银耳、鸭蛋和冰糖这三者结合' d9 a' }( V0 _" h; z0 ~- u4 P
，这款食疗是针对咳嗽中的阴虚肺燥症状的。
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俗话说的好 药补不如食补 很多的食材对自己身体尤其重要0 Q4 {' J  A) [  K& e# i
养生很重要 身体不行了 吃什么都没味了
# I( U+ m" `3 ^2 _$ `: f保重身体

我只吃过用鸡蛋做的不加银耳的荷包蛋啊，这个没吃过啊，下次我来试试

说心里话·这个口味真不适合我·不过感觉很营养.