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材料：南瓜、大米
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* q; `' U5 @2 z2 j$ f% S做法：１、大米用清水浸泡一个小时，撵碎了倒入锅中，加适量水开煮，至米8分熟! k" f* Y1 t% t+ j

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6 l1 l8 B5 X( N, R1 i$ e+ J: h      2、将南瓜削皮,掏出瓜瓤后洗净,切成小块放在大碗中，入蒸锅，直至南瓜蒸烂，关火
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      3、把蒸好的南瓜碾碎，成泥2 N/ S' s$ B: V7 M, }. G$ R! ?

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      4、倒入碾好的南瓜泥继续煮，此时用小火，并不停的用勺子慢慢搅动，直至南瓜粥粘稠有度时，即可。8 c5 S+ Z1 e4 p: q* f2 A

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