5 H! b3 M2 j/ z* G7 O9 ^
1 r9 \5 u- n) j2 R# [+ d( S烹制方法　
7 R4 \8 G+ P& L# J6 J2 @
& |& I; P  ^7 `" P9 r# V+ Z6 X材料：苹果、雪梨（各两个）；南杏、北杏（各适量）；蜜枣（两颗）、陈皮（一小片）、姜（一片）、猪   （一斤）+ E/ _# E: j5 u1 o
% i- y  C$ v5 d. d' W( [, P

4 }9 J* A7 T& h5 V
; A$ D% m7 X" S+ T1　将南北杏、蜜枣、陈皮和姜洗净。+ G* I7 K/ a9 C$ v$ g% O
! Y) q" r' I  o: L2 k

4 T. U' G8 H  P+ o0 w2 A) l0 w# t- T8 H5 d8 v- ^( y
2　苹果、雪梨削皮、去芯，切半。7 b" W9 P! z: y  b

; r5 V8 D8 \8 s/ g' m5 l+ D/ x
$ Q1 q" ]6 C- E7 F3 h
) X9 L' w! r- Z; T3　瘦肉切4份，洗净，汆烫。
+ |6 Z9 A( _0 y( H3 \  M# o7 v6 f8 q: f8 T# Y5 m. F

; i6 Y& R$ A* l1 {5 J1 L
: j- n) a, }" U2 Q* a; p1 M! Y( R4　清水煮沸，把所有材料放入煲内，用大火煮20分钟。
$ ?1 D4 K# m& D. z: t4 {8 C" m, }
+ d8 ?9 T: V& y7 F% I$ y. j' E- b

. @" k. A( a4 D5　再用小火熬煮1小时，下盐调味，即可盛出碗饮用。

这汤不错，滋润清热兼降火，而且味道清甜滋润不油腻，适合干燥的冬季饮用，可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果。

苹果雪梨汤，介绍得很细心，就回家学得做。

这个汤一定清肺健脾，润喉的啊，对于长抽烟喝酒的人多和一点好