推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 今天再教一个南瓜蒸排骨[9P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5

今天再教一个南瓜蒸排骨[9P]

想吃的童鞋们,也可以做一做哦,营养健康又美味!!
  m; L( L5 J2 f) s0 r3 ^+ J9 M5 z5 y& i8 Y% o! Y5 I

# g8 r2 A+ k! G7 P# _6 e9 G6 {3 N
! D( b& w$ c3 j主料 0 M5 _1 x6 o( P, N. o
2 Z# l7 a6 P$ ?: @3 ]2 l# u
排骨一斤、小南瓜一个、青椒小半个、红椒小半个、小葱半根。
& i! W& Y, d( t* n4 {
' h" @% H3 Q0 S# ?辅料 $ q; ]- b! J- M! b* Q! p3 F
  
& v, y2 E4 ?( b- P大葱一段、姜半块、八角一个、桂皮一小块、生抽四勺、老抽一勺、蚝油一勺、老干妈豆豉一勺、花椒几粒、白砂糖少许。
$ t& \& e; p4 v6 V5 ^0 ^! d! Y% G6 F2 K* [. s9 W! o
南瓜蒸排骨的做法步骤
; g3 B/ S$ Z' U3 d/ S9 ^* x4 \* U4 N5 [0 T, B% T4 P" f
1. 烧水焯排骨,洗净
' ?6 ]$ J( k0 K& t( }0 F6 t; {0 B$ _/ I! }3 ^8 a. N
8 ]# X3 g3 s) K. h/ Z. b9 ~- m

7 g, j2 u6 W. i. i( R2. 锅里烧油,放八角,桂皮,花椒,干辣椒,大葱,姜片等,再加点白砂糖,炒出香味
8 v8 H; Q; U+ \, }0 d3 a
9 L. W+ u# h% E% `/ _3 o
0 O  w4 @" o% S- Q9 V
% V1 `* ^+ |" ]% x9 L- ^% K% ^3. 下排骨,翻炒,加一勺老干妈辣油和少许豆豉,然后再加入生抽四勺,老抽一勺,耗油一勺,和一碗水,烧开,用小火焖半小时,因为酱油加的比较多,所以可以不放盐和少放盐了# L! U. w" F& v8 \# Y6 G
! S' r: |0 f2 ^8 L) t- W8 q' T

+ z" s! X6 }+ d0 H
$ S1 P5 ~% J6 \2 y4. 焖排骨的时候,咱们处理南瓜,挖个盖下来,把南瓜里边的瓜瓤取出来,处理干净
. i, ^$ c1 ?9 D# y4 Q- U
6 j# y' E4 I8 A
2 E; h/ x. f3 y% r; e& f. ^& \0 K& p' ]; I! S: M
5. 焖的半熟的排骨放进南瓜里边,塞满了,把锅里的汤水也倒进去一些,如果还有汤水的话" X5 Y! \) ~/ e- ~5 J. x1 q: U

+ J( V  M" k8 [. G3 h" |
( B' x" z5 X: ]( O5 F2 Z+ r; |* |# F/ @, u3 p* y3 W1 ]' r4 N
6. 用电蒸锅蒸30-40分钟,排骨和南瓜都熟了就行,电蒸锅是可以定时的,所以定时好就不用管了0 o7 G$ i/ m7 o7 G8 |6 U2 c
, D7 W5 g* a  x/ C, Y, @& C& u8 |

3 ^) @1 @7 u% \! r5 M" o
7 k$ [2 x. h6 T) Y% K) q7. 蒸熟的南瓜排骨,拿出来放盘子里,撒上少许葱花,你看是不是很诱人的样子?
) k2 E4 k: {* S5 K6 a
* K5 O* U. s9 C1 e; K) G# N" h. P
1 g; O; H( U) H  b' Y+ w+ M! z6 C: R# N+ b& A; i2 }
8. 我今天的排骨块头有点大,所以显得拥挤,可以适当切小一些,更容易熟透和入味。
, X; }+ q+ @" W& c% {' \+ q. F/ D" `# j1 P- t
本帖最近评分记录
  • 日升昌 金币 +8 谢谢对版主工作的支持 2013-11-1 11:14

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5
TOP

昨天是感恩节,没有想起可以做这个菜

TOP

问个问题,我没在蒸锅里看到水,难道是干蒸?1 s8 `" ?7 }) ^8 ?# N' F
5 ~# Z5 p1 }0 n  B) [6 m- }1 e2 U& @
------------
' D1 c# G; t" z: ]* W我不会做菜

TOP

问个问题,我没在蒸锅里看到水,难道是干蒸?" |8 n5 T& h1 F' y* B
9 o% o; t! |& {9 G# y( h- c
------------
/ v. B# p* A  ]& S* {我不会做菜

TOP

好看,颜色搭配的好。做法也详细。谢谢楼主了。

TOP

回复 1楼 的帖子

好象放了八角,我想小朋友们是不太喜欢的,味太浓了

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-17 05:36