推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 清蒸鲥鱼[4P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 13

清蒸鲥鱼[4P]

& L4 O' u. [, ~4 N$ F1 ?" R

$ |6 H2 B! C( m- i# B5 Y3 Q原料:鲥鱼、火腿片、笋片、葱、姜、盐、味精、胡椒粉、料酒
% c/ v' d) R" C1 N8 X" C5 V" f! j8 W3 U$ r% H
做法:
. [* H6 o8 W# u" b( X
( ]8 _7 r+ `' i2 v1、我们需要准备的食材有——鲥鱼、火腿片、笋片、葱、姜、盐、味精、胡椒粉和料酒;

  `  b+ ?0 E, \2 `: K2 e
  P) I9 g: d$ G: w' K. ]% c8 Y+ n! S5 P2 |0 g

4 U5 ]$ b0 u5 j- \8 [, D2、清蒸鲥鱼好不好吃,挑选新鲜的鲥鱼很重要。清理的时候不能去鳞。随后就要加盐、味精、酒腌渍入味。稍等片刻后,要把入好味的鱼用开水烫一下,装盘,垫上葱结姜片、火腿片、笋片整齐拼摆在鱼身上;7 b, l. B' {# Q% r, P3 `

5 l3 v3 Z, t- u$ Q- \& Y
  O) D+ X1 n% T% G- s
* r) G) {. `! Y! S3、一切都准备就绪之后,鲥鱼就要放入蒸箱内了。清蒸鲥鱼只要选择“鱼”模式,将温度调到100度。10分钟,把蒸好的鲥鱼取出,去掉葱姜片,倒出汤汁,加入盐、味精、胡椒粉调味烧开,浇在鱼身上即可。
) X% I, a! y5 C' \9 P" ?0 G: X; f
7 G* a8 X) e9 K2 f8 D- `' Y
- F" [6 m: V! i, W; v$ V: R! ^
小贴士:
" f9 V. q0 g$ E! {% C- Z( u8 P) M4 J  D. O* @2 M$ v
鲥鱼味鲜肉细,营养价值极高,含有丰富的蛋白质、钙、磷和铁,其次鲥鱼富含很高的不饱和脂肪酸,对健康有很大的好处。同时烹饪手法也很多样,其中清蒸最能保持鲥鱼的营养和美味。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +8 发帖辛苦啦! 2013-9-30 21:23

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 13
TOP

清蒸鲥鱼,这个是我的最爱最爱啊,看着就有食欲,不错不错。希望能早日吃到

TOP

清蒸鲥鱼自己做过。没有用开水烫一下,下次试一试。感觉用开水烫要好一点。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +2 回复认真,鼓励! 2013-9-30 21:23

TOP

所需条件有点复杂,还要烘箱,没有可怎么办呢

TOP

我真的不知道还有这种鱼,有机会时一定去品尝一下!

TOP

我喜欢吃清蒸的鱼,保留了鱼的鲜味,不过这个有点复杂

TOP

春边秋鲤夏三泥......夏三泥即(鲥鱼).夏天是鲥鱼最肥美可口的季节.看楼主的用料是条冰鲜鱼.我们这边都用活鱼.开肚后直接清蒸......

TOP

清蒸的鱼,保留了鱼的鲜味,吃起来原汁原味。

TOP

好久没有吃鱼了,那次去菜市场想买,但我一个大男人估计做不好。

TOP

鲥鱼系黄鱼吗? 有埋蒸好的相就好了 描绘下味道更好

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-18 21:13