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' T* X. t! R5 j菜系分类： 私家菜 功效分类： 春季养生食谱 制作难度：2  准备时间： 5-10分钟 口味：原本味工艺：拌9 T' q2 U/ O0 J9 F' }

$ e5 J4 B+ J7 w主料： 木瓜
- F" c% y( ~- a2 O- d4 r) E辅料： 清水" {* ?- E7 Y1 M3 c6 x
调料： 冰糖5 D1 V! H0 n/ |! k& v$ H( V/ U
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清炖冰糖木瓜详细制作步骤
& q  n! M, `+ Q2 {) Y, T清炖冰糖木瓜是美容营养的靓汤。木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、
, t/ `* X5 i% F/ u+ I营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以
4 A& p' F- Q) X上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素, [7 R9 c# _" d6 [9 k- u
C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。下面就让饭菜网为你带来清炖冰糖木0 L1 y+ d' t' r" |( {8 y
瓜的制作方法：3 x$ n, D; E) [; j2 Q5 V
1、将木瓜去籽、去皮，切成小块。+ ]. T6 N2 Y) U. z+ R

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7 @: C: F' B: X+ `2、锅中加清水，加木瓜和冰糖，上火炖20分钟即可。
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此乃夏季营养美容汤中简单而又有营养的一道美食

很简单的甜点，疼爱老婆必备，不过我每次都用酸奶配木瓜，这样听说更容易吸收

这个自然可口，又甜。对于女人很补的。