简介:蒸排骨有很多种做法,但在我的湖北恩施老家,大家都习惯用酢辣椒来做这道菜,一是现在的酢辣椒用起来和蒸肉粉一样方便,二是酢辣椒也是提前入过味的,用来蒸排骨味道更棒,更重要的一点也许就是各个地方都有各个地方的吃法和特色吧,逢年过节或家里来了客人土家族人就喜欢用这道菜来宴客,好看又好吃。现在是只要你想吃的时候随时都可以做上点儿,用高压锅一压其实还蛮方便的哈,蒸的又快又烂,这个方法不仅可以用来蒸排骨,也可以用来蒸肉,程序上都是一样的,蒸出来的这道菜个人觉得酢辣椒比排骨还好吃呀,呵呵,因为它吸收了肉的精华,而排骨有了它也没那么腻。
m9 X0 O: L. j* F2 X* n; b0 q膳食食疗:排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
, r3 h w6 r' G0 t 主料: 肋排(1000克)
5 N2 R. L% Q8 X2 s5 S" K* Q' H! \ 辅料: 酢辣椒 姜 蒜 盐 料酒 胡椒粉 香油
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3 L& ^( k3 o, j- \6 r8 r7 c制作流程:1:肋排洗净控干水分
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2:用盐、姜丝、蒜、料酒和胡椒粉拌匀腌制半小时
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; L* H u- Z6 [; @: H8 I3:腌好的排骨中加入酢辣椒拌匀
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4:在拌好排骨中加入香油
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5:将拌好的排骨放入碗中
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6:上蒸锅大火蒸开转中火蒸一个小时
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1 b3 Z1 H( M! u% V/ I7:在蒸好的排骨上扣上一个盘子
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8:倒过来
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! R( x( R C- ]6 f. j9:取掉碗加入红椒点缀即可
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注意事项:1、酢辣椒中本身有咸味儿,而且很重,所以腌排骨的时候少放点儿盐
4 j. s% i" p2 B' }# k2 o, f$ e, r2、如果有高压锅,蒸起来更快更烂
/ E" {: J+ h/ }. K- V- C9 d. \+ p3、排骨中一定要加入香油,这样蒸出来的肉才不干