用料:1、净鱼肉半斤。 2、泡椒一瓶。 3、莴苣头半斤。 4、甜椒三两。 5、干辣椒约十个。 6、花椒一大匙。 7、老姜一小块。 8、八角两玫。 9、小回香一匙。 10、红枣十个左右。 11、枸杞约二十粒。 12、冰糖一大匙。 13、白酒或料酒两大匙。 14、盐、味精适量。
3 B" l( u& P- E W+ z8 q& P/ l B
7 Y: ~ B' Z; ]& L: @1、老姜切片;干辣椒切段;红枣、枸杞洗净。
1 U, c( J1 ~4 u. \; j
) `0 H1 c' z q2 g, v) d- t
2、将八角、回香装布袋子里封好并与老姜、干辣椒段、花椒、红枣、枸杞、白酒、冰糖、盐、味精、泡椒同放一盆里,加一杯冷开水或纯净水制成卤汁。
+ D- n5 b' B/ D5 V* Z O* z2 l8 g
0 g/ n" f8 y: }: Y) K
3、将装卤汁的碗加盖静置五小时以上(可放冰箱)。 鱼肉片成片;甜椒、莴苣均切块。
, b& l, d$ } V- B. E+ y
$ g6 y+ p: d7 \, w7 z
4、锅中加水浇沸,下鱼片熟约两分钟至断生。
: X3 ^) R/ O5 M9 C
# t, F* M( C8 D# Q! j5、将鱼片捞出沥干水分,晾凉。
' R m/ H' |+ D# K% U
& p3 X( s. q7 F3 A" u" Q
6、再把鱼片、甜椒片、莴苣片放入卤汁碗里加盖泡一小时以上。如果卤汁不足以淹过碗里的食料,那就再加入冷开水或纯冷水,汁以淹过食料为宜
/ e1 ~* T" `4 j4 p
0 P( f2 o- b0 P/ S2 h9 x2 I' _7 ]8 X
7、吃时捞出装盘即可上桌。
. @# C$ b# }: Y
S* | ?* h' Y2 O: a. P
& w5 X2 F' I1 }5 b9 U0 ~- e) n[
本帖最后由 snail928 于 2007-4-10 10:35 PM 编辑 ]