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[热菜] 蚝油双菇双素[5P]

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蚝油双菇双素[5P]


7 B  U( [& y% C+ u' U
) ?, b2 s: E  F  X4 k  B烹制方法 
: P7 k. \6 q2 ~
5 \3 e, ~# j! Q3 Z( g6 b& ~$ d材料:口蘑(10朵)、香菇(8朵)、油面筋(5个)、香葱(1棵)、脆豆腐(2片)  
( O! l7 ^2 K5 ]/ d调料:蚝油(15ml)、刀嘜纯正玉米(粟米)油(15ml)、生抽(5ml)、白砂糖(5g)、高汤(50ml)  n: c  ?2 E$ r/ N! _- I

; r- C1 }0 u* m" J7 b# i 3 g5 _3 W( P* n

) U+ |/ m. X+ k* [1 口蘑和香菇分别洗净去蒂,每个蘑菇剖成4块,油面筋剖开两半,脆豆腐切成菱形块,香葱切碎。4 h% e. h4 {' Y2 P
8 @# `7 |; p; R

3 k+ k& I) ^- C$ m6 }$ y; u- `: H! |
: k; M  s6 L1 v. {; c+ ~2 大火加热炒锅中的油至五成热,放入香葱碎煸炒出香味,然后放入口蘑块和香菇块翻炒均匀。' t0 M+ n- C  ]5 |" }+ Y

8 w; ?9 }/ V6 v0 O
: {7 l$ d: g" M
2 t: X8 Y! X3 e7 z( k2 _& D3 待双菇稍稍变软后调入蚝油、生抽,加入高汤和油面筋、脆豆腐,一边把油面筋按扁一边翻炒。! l* p2 I" d  N6 ^. A' d* z/ t

) m" d3 s7 |" A  H; N * F% g/ Y! v& D- P5 B* @

3 S+ e. e. L" b+ x9 J6 a& R7 q  y4 待汤汁稍稍收干,调入白砂糖翻炒均匀后装盘上桌。

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很不错哦,很有营养的,有空自己做做给儿子吃

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生蚝这种东西真是最好的食材 本身材质就好

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挺好的素菜,耗油配香菇是啥味道呢,试试看去

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感觉香菇放多了抢味,放一点点就可以了,多了的话感觉都是香菇味

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其实耗油已经有甜鲜味了,再放白糖,口感会不会太甜呢?

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