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天气冷很喜欢喝粥，尤其是冬季的早餐或者晚餐，喝上一碗热乎乎的粥，不但肠胃舒服也养生呢。这款【红枣薏米粥】给自己补一补，这里分享给大家！8 }& E9 V4 s. z, l
食材明细：
4 C5 _% q. h  F5 Y( s- T# r9 o2 z薏米 50克
" m. x: U6 h$ }6 K糯米 50克1 f: v9 J1 v, t% {  n' t$ k
红枣 10颗左右
; {/ Y, A5 D, |! P冰糖 一块3 O0 J. O2 `" S; N1 u
水 适量1 L# y2 I9 ~7 d9 |
制作步骤：
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红枣薏米粥食材---薏米，糯米，红枣。
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0 I( q2 h7 f! o4 C# B4 ]8 C& S! {薏米先用凉水洗净泡2-4小时。然后先把薏米煮开去掉沫子。然后放入洗净的糯米煮开。
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然后把煮开的米转入电饭煲放入大枣保温焖40分钟左右$ A* z, {4 V' _& \# V) X# _

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然后粥已经烂了粘稠了放入冰糖按煮饭煮开断开电源盖上盖子焖10分钟，好吃粘稠的粥就做了撒上一点洗过的枸杞就更好看些了

真正的好东西啊，小枣健胃，薏米去湿。养生必备啊。

这是一款非常不错的养生粥，适合不同年龄的人士。老人更合适一些。

喝粥养生，薏米的功效是对头发和皮肤很好，红枣就更不要说了，营养全面丰富，加在一起煮粥相得益彰
3 ~# h( h7 K$ `: X1 v简单，营养，药补不如食补

薏米是祛湿的，这道粥不错，既好吃又养生。记下来，让老婆做来尝尝。

下次做给老婆吃，很不错。我们社区的都是厨房高手啊

就是这么简单，养生粥，在晚餐和早餐时享用都很适合。

谢谢楼主的分享，我最喜欢喝粥了，这次定照着楼主所说的方法试试。