主料:鲫鱼2条
% u/ J, d1 t4 b: U辅料:豆腐1快 红尖椒2个
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调料:花生油少许 食盐少许 姜1片
6 n2 E: C }& q: `& `' b 蒜4片 料酒适量 生抽适量
% l9 X: L; I2 U4 P8 G 豆瓣酱2勺 小葱适量 白糖少许
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麻椒适量
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( n. V, I% n6 N8 Q& ~' ?7 i+ B豆瓣鲫鱼的做法
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1.鲫鱼去鳃去鳞去内脏(卖家代劳),洗净腹内黑膜,控干水。豆腐切小块
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: O, x8 `+ S5 \2.姜切丝、蒜按扁切碎、辣椒切圈
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: n$ L9 U9 L/ ~8 @( c1 |* [3.平底锅放少许花生油,在锅底撒上少许盐,放入鲫鱼小火煎(我用的是不粘锅,普通铁锅煎鱼不粘的技巧附后)
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4.同时在另一个灶眼上起炒菜铁锅,少许花生油烧热,下麻椒、姜丝烹香
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8 T( \ a4 b7 z4 d: _5.放2勺郫县豆瓣酱,翻炒至红亮,加入三碗水烧开
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4 v. n, W a% r* g" D: ]5 i6.鲫鱼煎至两面金黄时,倒入烧开的料汁
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" S1 l) {4 A3 ?) t: h9 |0 Q7.加入生抽、料酒、糖、豆腐
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8.炖至收汁,撒入辣椒圈、蒜碎烧开一滚,关火
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( \% `- l' ^; j; k: U: J9.装盘,撒入葱花
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豆瓣鲫鱼是很下饭的一款菜,郫县豆瓣在微辣中烘托出了鲫鱼的鲜美,细嫩的肉质蘸着汤汁配米饭相当可口。如果有不吃辣椒小朋友,把郫县豆瓣酱换成黄豆酱,一样鲜甜美味的!鲫鱼细刺很多,吃的时候要注意一点哦!
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PS:普通铁锅煎鱼不粘的窍门:
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1、鱼一定要控干水,用餐纸拭干鱼皮表面水分。或在鱼皮表面扑点生粉。
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2、放油前在锅底均匀撒入一层薄薄的盐。(很管用)
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3、油要热、也不要急于翻动。
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4、姜擦锅?我的经验,用处不大。
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- w+ s' f" C: G1 G5 B掌握这几点,煎鱼八成不粘。当然,最省力的懒人办法就是——败一口不粘锅。