推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 烧烩三鲜[9P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5

烧烩三鲜[9P]

, q0 t  F; \1 m: L: G
# w) p$ P" T+ J% e! x' J8 E
菜品口味:咸鲜
( Q0 I$ h: R" W# M  G主要工艺:烧 1 h# E. I* _6 {( M
所需时间:半小时
; [- R. q; L. z制作难度:普通
" m- p5 k) i/ ^1 n2 e; |/ O, m所用厨具:平底锅
% [8 D: _8 Q/ B8 z: u6 E$ O  T% J& u. B1 K* V+ K- A/ R" |4 r$ K" z! s
食材明细2 t0 z! ^# s% S
水发海参 三个 水发鱿鱼 一块 鸽子蛋 10个 鸡蛋 两个 姜 一块 葱 一段 盐 一茶匙 生抽 一茶匙 白糖 一茶匙 番茄酱 半汤匙 水淀粉 半碗 高汤 一汤匙7 }, a" d# U" A$ L9 u0 R+ q
% R: m5 K# ^/ Q' V
3 _% C' y- I9 Z/ @, G
这道菜,在我老家,貌似酒席上都会有。很好吃的一道菜。鲜咸味,颜色搭配也很漂亮。上桌就会被扫光滴!
( v3 W: M* X* R- v/ f1 o) E2 P* R( H4 o8 _# \0 E
9 G3 P9 e% B3 Q; ]
19 e6 L' Y3 |5 l, b; E0 `9 a

9 R" {( d4 u; u  K  |: D! c# D原料图
7 z4 y, z& r! @( p5 e1 F" _7 Z' k( b) t) X9 p. r
2
5 u4 e. x2 p  i8 P7 Y  c# `
  H" S: x% Q7 b) m& r& R. ^3 O鸡蛋摊饼切块备用0 r% U5 _( k7 Y) m

% m' t5 \$ ~4 R3. C, A1 H. D+ N" F% a

/ `: Z0 A8 g0 z; B海参鱿鱼都切段焯水后沥干备用,鸽子蛋煮熟剥好洗净备用,葱切段,姜切丝
- I' y: F6 ~& p" M! X: ]) ]; x: A6 b7 T4 n) i+ r# |1 L, D% x
45 [; w3 h! D4 Q4 l, B- O  L' T& x

1 L0 D+ S  |" |锅里放油,炒香葱段姜丝
& L" R( n, E6 z) ]9 ]
5 W2 D+ N( m+ Q4 h$ m5) o0 A8 B" _3 B- e

/ }4 o& C) a0 H5 o& ?放入海参鱿鱼鹌鹑蛋爆炒一下均匀受热+ h* t+ D) ^+ m% I- z  Y* D) X0 I: X
6 `% R% a6 d. O/ Y- g
6
0 }9 P1 [2 P. S0 w# m
, i) Y7 O1 n# Z* h6 M7 L放入白糖一茶匙,生抽一汤匙,番茄酱半汤匙,盐一茶匙,翻炒均匀$ y& j  Y% l/ F3 s- i: d( p& Z4 q* k
7 A4 l/ q) M  q/ j8 c: R: l( \
7
0 u! z4 u+ s  _7 n: T3 p  B
6 q5 T8 s1 ~) n! Z1 o兑半碗高汤,大火烧开,小火焖烧三到五分钟
) V& e8 N2 l, S
8 R- z/ y( S  z& `6 p* ]8; d* b/ |; t8 n

' L& d# o$ F- ~, f' }+ b大火收汁,半茶匙淀粉兑一汤匙水,勾芡即可
  a% C$ k2 Q+ a1 i2 K, f8 R: M+ J0 V2 L% X
6 ?! x7 c% y7 f
9 u! u4 q/ ~3 O4 ^. o) Q

1 k0 j% J+ h; p  D* K$ ^小贴士3 k* A  U+ [: U# u
- m/ b2 d5 l% ?& Q6 h( m; X/ T

( F6 b: B  j' t( ~/ z7 R  x9 d" C   鸡蛋皮摊的时候,蛋液打散里面放点淀粉会更好。小火慢慢到蛋皮凝固,不要急。* ~7 f/ C8 Y0 }1 m' {6 i2 i
   鸽子蛋是别人送我的,所以我才用,要是自己买肯定舍不得的!大家还是用鹌鹑蛋或者鱼丸吧,鸽子蛋都四块钱一个呢。. k3 T5 \; T2 ]$ h
   之所以放点番茄酱,是想要里面的微微酸,还有番茄酱可以让颜色很好看。
本帖最近评分记录
  • rnnn 金币 +4 发帖辛苦啦! 2012-3-29 14:05

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5
TOP

鸡蛋皮要一直煮到收汁,应该会太绵软了吧。

TOP

这个不错啊,看上去很好吃,可惜家里不产鱿鱼,不知道换成其他的肉行不行?

TOP

鱿鱼卷啊,蛋有两种啊,一个是鸡蛋和鹌鹑蛋啊,总觉得这个跟鱿鱼不怎么搭配。鹌鹑蛋跟菠菜做汤到是有的。

TOP

鸡蛋皮放进去会好吃吗,可以把鹌鹑蛋开几个口子,比较入味

TOP

一开始以为是地三鲜呢。敢情是这三种很鲜美的食物组合啊。

TOP

都是喜欢吃的食材,又有营养,看上去就吃好

TOP

这个菜营养价值很高啊,多是高蛋白的,鹌鹑蛋,海参。鱿鱼啊。不知道味道怎么样。

TOP

这道菜确实不错,非常有营养,我在家经常吃。谢谢。

TOP

可以放点肉皮来代替鱿鱼,另外,这菜还有一种吃法:浇在广东炒面上,味道不错的。

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-20 10:32