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[凉菜] 自贡美食冷吃兔

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自贡美食冷吃兔

1:原料
  兔肉(宰成大拇指大小的块)、干辣椒段(干辣椒剪成一厘米左右小段)量宜稍多。大蒜(三到四颗最好是多瓣的)、八角、大料、花椒、酱油、糖、菜油
  2:准备工作
  将油放入锅中,油不冒泡了就把辣椒,八角,大料放进锅中炒,辣椒炒至油光暗红。
  3:炒制
  兔肉入锅,加入少量盐,开始可用炒勺翻动不停歇,然后等到锅中的水分快要炒干的时候 (舀起锅中的油等到油快变得清澈的时候),加入酱油大约一勺,炒到兔肉变成棕黄色的时候 加入干辣椒段,经常翻动,使辣椒的颜色变得油亮暗红。此时应注意兔肉中的水分,应炒到有点干的时候颜色棕黄为最佳。最后关火放入糖醋翻炒直至冷却(也可以不放,依个人口味)装盘。
  4:小提示
  冷吃兔(又名香辣兔,麻辣兔),是四川自贡地区一种民间传统美食,现代研究表明,兔肉具有高蛋白(含蛋白质21~23%)、高赖氨酸(赖氨酸占蛋白质的9.6%)、高消化率(达85%)、高烟酸(高达12.8毫克/百克);低脂肪(仅为4.9%)、低胆固醇(为65毫克/百克)、低热量等特点。食兔肉是现代人的最优选择,长期食用具有健脑益智,延年益寿、减肥和美容的特殊功效。冷吃兔是自贡非常著名的菜,制作的时候最关键的就是把握火候,兔肉的水分应该不宜太多 也不能太干了甚至是炒糊了。 大家在做的时候可以根据自己的口味加如少许橘子皮,会有很好的效果。少量的芝麻也是个不错的选择。

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恩,好详细的做法,拜读,但是真的让我烧,我会犹豫,属兔的我~嗯,还是让别人烧好了

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四川的兔肉确实挺有名的。上次去成都还带来一包兔头肉,味道确实不错。这么介绍的是家常做法,估计另有一番风味。

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自贡的盐帮菜在成都还是多出名的,这种冷锅菜也吃过,感觉就是香。辣味很明显,谢谢楼主

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个人感觉还是烤的兔子好吃一些,味道更美!

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吃过几次兔子肉,最好吃的是炖兔肉,烤的那次不好吃

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有图就好了  今年是兔年  不能吃兔肉    不过马上就过了  有机会自己做做来吃了

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唯一一次吃兔肉是红烧的,感觉跟其他的肉都不一样,挺好吃的,这个可以试试

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感觉好残忍,不敢吃这么可爱的东西

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是越南菜吗  越南人和广东人有一比啊  什么都吃。。

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