方便、快捷、营养、好吃的卷饼

' N, b/ `5 B( x
" B- y$ Y5 @# U0 F! y- P* Y9 e: |
% d1 L# T+ o% Y' a: ~
8 M$ ^, W2 v. k9 X' ?# J3 W
0 S0 {3 {7 ~/ x) O( M
% T$ B- G7 R+ d- d) U2 B8 m
6 K, L3 X1 l& z5 H3 r. ]/ F

7 H- n6 f; A& f6 l/ C1 }7 S# W! `( w" f$ J! K- @
   6 b0 y4 y2 c1 W3 C' o/ v( Q
材料：春饼，酱肉，黄瓜，葱白。
3 X! [1 f" Q, W3 M* V4 e调料：甜面酱，辣椒酱。' t# O7 Q& }; I* r1 T1 X6 }) {' U

7 [8 m# O2 T4 d6 Z! R: ]$ Q
+ X  ]. Y! U6 K6 G' Q) @: L" @4 T" `5 a8 [" h0 y
做法：
/ O: W& Y) i4 _" a$ L* A, i( r1.将黄瓜洗净，切条；葱洗净切粗丝；酱肉切厚片备用。
; }" _$ H% M# s) Q: k
% I9 G6 R1 W# R2 T4 C2 z9 K2.将春饼放入蒸锅蒸5分钟，取出铺平，抹上一层甜面酱和辣椒酱，然后摆上酱肉、黄瓜条和葱丝，按下图的方式包裹严实卷成卷状，斜刀一切为二就可以了。/ Q1 _7 l. \+ f9 G3 l" A, [

; U8 G, z9 p  ], A- t& b
- P4 r  g2 K# ]: f" O5 I- W ) n2 C- y3 c0 Z
2 W: b2 S3 x4 |0 x! g. ?
9 {& z* H9 C: r- z1 t! N) u
你可以去超市买现成的春饼来做，只要回来蒸几分钟就可以了，我买的是全聚德的春饼，一般的超市都有的卖。
9 h$ [9 [3 Z7 D; i就这样切切、卷卷一顿饭就做好了，没有一滴油，主食、蔬菜、肉却都可以吃到了，操作也非常简单，再配上一碗粥，解馋管饱自然不在话下