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[炖汤] 自制蒸蛋滋阴润燥去火明目

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自制蒸蛋滋阴润燥去火明目

原料:主料:鸡蛋4个。
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  配料:花蛤100克。
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6 ]0 U$ b9 V& g' d+ M2 h$ `  调料:盐,生抽,香油,香菜。1 a+ w. F& F' t# F# L! p

) A% H3 A! t3 g  制作
9 s! X8 j$ L4 `& D6 ?" c2 ?( \7 O2 h: s- u( R- o8 n6 B# H1 P: r* b5 g
  鸡蛋打入碗内加盐打散,倒汤盆中。花蛤洗净散摆在蛋液内,入笼蒸熟,淋生抽,香油撒香菜末。& A- x; v1 x2 g1 l$ X* Y) @2 }
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  养生功效
7 t& w% U+ A/ {& P; f4 B
2 W' M9 o' j7 T3 S4 V8 Z3 Y  滋阴润燥,去火明目。- ^1 ?4 n& q  P) s3 H: E

% {! l6 B- r3 i小常识:花蛤又名文蛤,山东沿海四季盛产,誉称“天下第一鲜”,中医药评价它有滋阴利水、化痰软坚的作用,沿海渔民每当肝火旺、眼疾时,食用自疗。鸡蛋滋阴润燥,养血安胎。治热病烦闷、燥咳声哑、目赤咽痛、胎动不安、产后口渴、下痢、烫伤等。

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这个菜倒是常作的,味道鲜美,做起来也方便。

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花蛤这个我们这边好像没有啊,做法倒是很简单

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花蛤我们这里倒是有,不过没有拿来蒸过蛋,只是蒸水泡蛋。

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花蛤这玩意我们这里根本就没有,菜市场里从没见过这个。杯具了

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以前听人说起过花蛤蒸蛋,但亲自尝试之后没感觉有什么特别的,还是喜欢传统的蒸蛋,可以在上面撒上些肉末。

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文蛤炖蛋很鲜美的,还能滋阴、润燥、去火、明目,要多吃啊。

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这菜做法倒是不难,但花蛤我没听说过啊,有没有大众的,通用的啊

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