三种水果餐让男人远离肾虚


男人最在意的身体毛病是什么？“肾虚”，男人一旦肾虚就意味着不行，补肾最好的方法是先食疗，下面教你三种水果餐好吃又补肾。


琥珀核桃

    主料：核桃肉300克，白糖150克。

    制作：将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。

    功用：补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿 ，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。


龙眼肉粥

    主料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。

    制作：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。

    功用：健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿 早泄 ，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。


刺莓酒

    主料：刺莓果100克，米酒500克。

    制作：将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

    功用：健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿 不举，肾疲乏力，健忘失眠。


给个红心吧！谢谢！

虽然大家都是年轻力壮。但多补也是很不错的！
根据多方面的研究以及证实：苹果，香蕉，荔枝，桂圆都是有很好的补肾壮阳效果的
肾虚的男士一定要记住哪些水果是不能多食的；
忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜。

琥珀核桃。
不就是 核桃肉啊。
经常吃啊。
就是还是有点腰酸

忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜
这么多日常食材不能吃？ 特别是西瓜 ，夏天吃西瓜很好。

东西倒都是好东西，可惜做起来很麻烦啊，我想不会有多少人专门为了补肾虚儿花这么多功夫的，呵呵

平时常吃的也就是核桃了。但是加工过的核桃吃多了容易旁

核桃太麻烦，而且大核桃不好吃，还是比较喜欢吃山核桃
当然嫌麻烦吃的也不太多

什么刺梅完全不知道啊，听到没听说过

还是吃龙眼吧，这个比较实际

至于2楼说的忌讳的，这么多啊……
不至于吧，虽然有些是败火的，不过应该没到那个地步吧
而且还看到了辣椒
有些人是没辣椒不开心的
不过也没听说大面积人群如何
可能稍微有些影响
也不会那么一长串都很忌讳吧
就当做物极必反，什么都不能吃太多对待吧
真讲究起来，什么能吃什么不难吃，太难过了
所以健康点就好了，太健康就算了……

先谢谢楼主的奉献。核桃还是可以常吃的，但是刺玫就不知道是什么东东了南方的水果吧。

要是有现成的就好了，直接买来喝就行了，不必自己去弄怪麻烦的

这些个东西见都很少见 别说吃了  ~~~~~~~~~~