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小 发表于 2010-11-30 23:49 只看该作者
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炒虾蟹 [26P]
你的支持是我发帖的动力!% l, V1 t% j' k; ^0 L# X
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' s a: ]" U! q& _主料:河虾仁 蟹粉
+ x# T2 |' j1 S' ^3 V, v2 M辅料:葱姜( {- `# ?: o! F7 H8 H
调料:橄榄油 盐 糖 水淀粉 0 p; Q7 b- `1 C: X! `$ Y9 z
很简单吧 " ]! P7 S1 v: w
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方法:1,河虾剥虾仁 加盐 淀粉 上浆
) ^$ c! T# P. O. M, H 2,螃蟹煮熟 剥出蟹粉(不许边剥边吃) # F: b5 A5 ~7 D& O A
3,热锅冷油 炒熟虾仁 盛出备用( ^ Q1 g1 O W8 H5 m
4,锅内少许油 放入葱姜末煸香 加入蟹粉煸炒出蟹油,加盐 糖少许 高汤(没有就加太湖水好了)煮开 水淀粉勾芡
2 e0 h- n) C; D' d, \/ j 5,虾仁回锅一起翻匀 淋油 出锅装盘; O1 ?+ x: u1 b4 X! q, O9 Y7 R
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6 B5 ~7 G) N2 b9 T/ z河虾仁+ O! I) p" L$ P1 h4 F
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蟹粉
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: |8 s6 X) i' E葱姜 橄榄油
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( H5 j7 @6 H( H7 m* U2 p虾仁先炒熟
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a: M' `& i# j" t' H5 G& L( ]
3 x L6 q0 Y8 W葱姜炒香 倒入蟹粉
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+ W. c1 g8 v( Y慢慢熬蟹粉 加盐 糖 高汤 煮开 9 f. T1 n3 Y& \; f
我懒了 就没勾芡 Y4 s0 g! d; @2 _
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倒入虾仁翻炒几下 就好了
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