主料:) {0 ^; Z- D/ u3 K7 H: P( G
$ n. ~: B( g) W+ e! Y鸡胗200克、青椒60克、红椒60克、水发黑木耳20克
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4 }3 O! u0 t) V. {! H配料:+ \$ g& d' n/ A
! j5 z l3 I2 z1 W! _+ L; ^5 |" I8 f8 E剁椒酱2茶匙、郫县豆瓣酱1汤匙、盐1茶匙、蚝油1茶匙、白糖1/3茶匙
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Y, a& y. Y* t5 H( m味精1/4茶匙、干淀粉1茶匙、料酒1茶匙、胡椒粉1/4茶匙、葱姜蒜适量。
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制作方法:$ p0 ~1 O$ J; c8 b* L. ]5 Q3 c
. Y8 K: Q$ y( ?- t$ j" y; ^1、 将鸡胗洗净筋膜去净后,切成片。
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; P5 x8 ^0 q) `) C$ Q& X) T2、 青椒、红椒和黑木耳切片。
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/ n. d6 Q. w8 \4 L$ |3、 葱蒜切片,姜切成丝。
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- I6 M. n# g$ s l0 x0 b4、 鸡胗加入蚝油、料酒、胡椒粉、干淀粉拌匀腌制5分钟。
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6 p4 {1 v0 D% g2 E' y0 e. U: C/ P5、 起油锅,油温升至4成热时放入剁椒酱和郫县豆瓣酱。
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% C4 B( y Y E, L3 I1 k" c6、 小火炒出红油。
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7、 放入葱姜蒜炒香。
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0 l* B% e% Q; o; y) j) C( F8、 加入鸡胗滑炒至鸡胗变色。
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% B& h% B3 X" Y: J5 `# d2 U9、 在鸡胗八成熟时,放入青红椒和黑木耳。
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10、加盐、白糖大火翻炒半分钟,用水淀粉勾芡,加味精调匀即可。
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关键:
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, \1 u* ^2 R/ c- Q7 ]3 W1、 鸡胗切片以后的腌制很重要,即可去腥又可帮助入底味。
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2 s5 s( x; z6 R& h2 R% t' [: {) R2、 加入青红椒以后一定要大火快炒,成品口感才好。
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