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原料:猪里脊 芹菜 油菜
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橄榄油 郫县豆瓣酱 干辣椒 花椒 葱 姜 嫩肉粉 水淀粉 鸡蛋清 盐 白糖
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# {, ]; @) N5 x; N做法:1、猪里脊切片,用嫩肉粉、水淀粉、鸡蛋清抓匀。$ Y0 }+ w# R# N; Y+ g* a5 ~
再倒适量橄榄油,抓匀,放冰箱冷藏15分钟。
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2、芹菜、油菜择洗干净,切成段。- b4 R$ }2 m6 e8 r6 R
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$ [9 W2 G2 K; y' F/ D7 K0 ^1 }3.炒锅置火上,橄榄油烧至5成热。3 a, f& ]: _6 ^. @% ~
放葱,煸香,加芹菜、油菜和盐,翻炒至断生,盛入汤碗中。
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' j: u& R7 l, z: W( u 4.锅里放橄榄油,5成热,放肉片滑散,至变色,盛出。
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5.留底油,放葱姜爆香,放郫县豆瓣酱,炒出红油。0 _9 _) G% J; q7 I
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6.加干辣椒、花椒。肉片、白糖,翻炒加水,锅开,
& _$ u5 B/ x, x放水淀粉,翻炒均匀。倒在芹菜和油菜上。) K2 j' W% u6 q7 {
$ e8 o _: Q; x% n7 @. e 7.锅里放橄榄油烧热,浇在肉片上即可。" q/ s% \6 B" o+ y" W2 K+ A
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" ~6 o" k/ X% b使煮出来的肉片嫩滑的小窍门:" R! V5 D: M& g# N+ G( w
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猪里脊切片,用嫩肉粉、水淀粉、鸡蛋清抓匀。
9 E4 ?) ]3 \% N. o Z) j再倒适量橄榄油,抓匀,放冰箱冷藏15分钟。这样可以使做吃的肉片,嫩滑。
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朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢^_^