鸡翅鲜嫩,咖喱味浓,口感丰富,既有卤水的鲜香,又不失咖喱的辛香。咖喱里的姜黄有抗氧化物质,可对抗白血病等癌症。
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准备时间:2分钟
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制作时间:15分钟
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食 材:鸡翅250克。
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2 `( y: W; w6 s& @" d调 料:咖喱粉10克、白卤水500克。
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原料采买:可以直接从超市买卤好的鸡翅,但需选择颜色较浅的,这样更便于咖喱上色。白卤水可以在调料市场购得,也可以自行调制。
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3 o" U0 [) H7 g$ D- q" g做 法: t2 p) V( Z; v6 c
: W3 I4 V* V: X" }9 w% b$ N& P1. 鸡翅飞水并冲凉。
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, d( u2 | a$ O" ]( u, l: F+ J; C# F2. 将卤水烧开调入咖喱,放鸡翅卤15分钟捞出装盘。
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3. 锅内留底油加入咖喱粉炒匀,勾少许水淀粉调成咖喱汁浇在鸡翅上即可。
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烹饪心得:5 c7 c+ {& L# q) V6 a
0 }; x" z2 b( d" U白卤水的调制方法:将30克八角、15克沙姜、30克草果、30克花椒、30克甘草、30克桂皮、150克精盐装入一个小袋中,扎好袋口,加清水同煮,待沸后用小火慢熬约一个小时,最后加精盐即可。
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