这个星期接连两个节日,肚子里全是油腻的肉肉,今天要做点口味清新的菜来吃吃。昨夜买了许多水果,就来个水果菜色,做个苹果牛柳卷。嫩滑的牛柳卷着清爽的苹果,再淋上酸甜可口的苹果酱汁,想必一定开胃,还很适合孩子吃呢!^_^~~~
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材料:牛柳12薄片、富士苹果1个【牛柳片先用适量食粉腌一下,洗干净沥干】
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! L t- h1 U! S1 w0 P- k苹果去皮切成12长条,用淡盐水浸泡,边角料备用,牛柳因应苹果条大小切成长方形薄片
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. G* p: r. d0 j! q y* _! @7 S牛柳用1匙0急汁、少许糖、盐、味精入味一下
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3 M$ y9 `* z M, G9 F苹果的边角料用水小火煮软,约5分钟
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# T9 e& H6 D/ D煮软的苹果肉加入适量水,用搅拌机磨成苹果酱
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把卷好的苹果牛柳卷用平底锅慢火煎香牛肉,先将收口向下煎固定,再用筷子小心翻面煎,煎好摆入碟子上
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苹果酱放入煎完牛柳的锅里,加入苹果醋(或白醋)、糖 各1匙烧开,用生粉水勾芡至汁液浓稠,淋在牛柳卷上
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% d ?# g0 d) {8 m1 z+ g苹果牛柳卷
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: |6 k, u, f/ H/ V* H苹果牛柳卷
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苹果牛柳卷