茨菇Sagittaria sagittifolia，多年生草本植物，长在水田或泥泽里，地下球茎可食用，味道有点苦。它不但有丰富的营养价值，并且清热解毒降血压，是理想的保健食品。
( Z0 v# G" M% N7 U% b出国这么多年，第一次在波兰的肉店里买到一块新鲜的连皮五花肉，真是开心。# N2 U8 m3 x5 {
做法：8 j" T& b1 ]+ U5 x# v- W' i
1. 茨菰用热水洗浸，并用搪瓷小勺刮去茨菰表皮。
: D- v" E5 g, r7 j, l! D9 y9 O2. 肉在开水内汆一下，切成小块。
$ _* b* G- {; t- L7 M4 B/ R3. 起油锅，将肉与姜块煸炒至变色。& ^  a! U; w* {+ f3 D
4. 将茨菰倒进锅内，淋上料酒和老抽，加糖和少量的水，改文火烧至肉酥、菰熟（20分钟左右）。并撒上些蒜花。
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那是什么植物 一直就没见过阿