
美食带给我们的不仅仅是味觉上的享受,它往往借由我们的味蕾,传至我们其他的感觉器官,最终给我们一种完全的体验。有的美味令人愉悦,有的令人放松,有的烘托氛围,而干锅菜带给人的感受,我想,会是兴奋和满足!
/ L( r, D4 m5 T, e- f 干锅菜,汤汁少、不勾芡,经过高温烹制,食材本身的味道淋漓尽致地挥发出来,再辅以各种美味调料,食之干香味浓,香辣过瘾,久久回味~' j+ `/ C A/ v6 U0 B) N* V8 p3 X
【材料】长茄子300克 扁豆角150克 五花肉100克 大蒜3瓣 小红辣椒10克! L: P6 u& @3 L
【调料】红油豆瓣酱(或郫县豆瓣酱,最好买些干锅酱,超市有卖的,价格稍贵些)1/2大匙 蚝油1/2大匙 鸡精1/2小匙 白糖1小匙 盐1/2小匙
$ X- o7 g9 b! Q# j4 n3 v 【做法】
3 k% v" ^7 S; y% j ~1.扁豆择去老筋,掰成5cm长的段儿;
, ?) b8 ?2 c3 i* @" E- [* l8 |& E2 U% U2.茄子切成1.5cm宽,5cm长的条;
8 S# T; Y, @! a$ m5 l" r1 D+ U- p9 h3.4.扁豆和茄子分别入油锅中炸熟。炸好的扁豆表皮起皱;
Y. h1 ^5 {/ _9 r6 a0 w' J5.五花肉切成1cm宽,5cm长的条;9 \# q: |% Y! x0 x1 d3 B0 w7 q
6.小红辣椒切圈,蒜切片;
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7.锅入少许油,热后倒入五花肉,小火慢慢煸出其中的油脂;
1 a# Y5 A' P( I! x8.煸好的五花肉体积缩小、颜色微黄;# {" N1 Q6 a6 Q; U" d# H
9.将蒜片倒入五花肉中煸香;* h# N c1 x+ i5 L) e* U# [( [
10.倒入炸好的扁豆、茄子、红辣椒圈,翻炒均匀;
' J8 H i0 m6 v! u! T# q" {6 ~* c- N11.调入红油豆瓣酱、蚝油、鸡精、白糖、盐炒匀;
t+ D3 Q$ t4 {12.盛入干锅中,边加热边食用。
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7 b1 m% G) Q8 l) K1.可用任何喜欢的香辣酱代替红油豆瓣酱。调料喜欢,炒出的菜也必然好吃。但真的很推荐“川老汇”的红油豆瓣酱,色正味香;此外,市场上有现成的干锅酱,味道独特,喜欢的话就买点回来用。$ s% H" O( W; R
' J% {- k4 P8 Z Z9 F2.茄子炸至微黄变软即可,但不可过软,因为还要进一步烹调。炸茄子的油温可高一些,约7成热;
/ j7 A, K" M" @& [! B1 K+ q; ^3.五花肉一定要耐心地将其小火慢慢煸黄,尽量煸出其中的油脂,那样的肉才保证熟透,且口感焦香不油腻。当然,还是用不粘锅最好,以免沾锅。