蒜苔炒鳝段
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! w9 L+ D( p; z8 D材料:黄鳝(500克),蒜苔(200克)
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配料:姜丝,豆瓣酱,黄酒,酱油,花椒粒,鸡精
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做法:炒锅放油烧热,放花椒粒炸香,倒入鳝段翻炒至表面变白…
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- y5 W' k* c; E- L! @加入豆瓣酱,黄酒,姜丝,酱油,炒匀……
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* @& v$ @, ^5 J$ h0 T5 t- D9 K/ F倒入蒜苔翻炒2分钟左右,加鸡精调味,装盘…
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c) M. C2 m' f- E好了,准备上桌
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点

支持我。谢谢!
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+ R5 w* L ]: _您的支持就是我的动力。
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