长茄子2个约500克
; w2 a/ n4 Z0 W" l0 K3 L; B调料:8 B' ?2 }# g. j0 s
葱25克、蒜15克(约3瓣)、姜10克、泡红辣椒25克、盐1/4茶匙(1克)、白糖1汤匙(15ml)、醋1茶匙(5ml)、酱油半茶匙(2.5ml)、肉汤(或者水)4汤匙(60ml)、淀粉1茶匙(5ml)、食用油2汤匙(30ml)
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制作方法:
+ S+ X, k4 }! H; ~# ]1、茄子洗净去蒂,切成长条形或者滚刀块。
+ x0 W5 P3 j- G. L6 Y0 i2、锅中不放油,将茄子条放入锅中用中火翻炒,炒到茄子变软,盛出待用。
3 E( w, F8 w4 T) l' n7 Q8 u3、葱、姜、蒜切末,泡红辣椒切末。
* |, r9 ~( f% W8 R. |5 E4、将盐、白糖、醋、酱油、肉汤、淀粉调匀兑成芡汁待用。
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5、锅烧热放入油,放入泡红辣椒末炒香,炒出红油。
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6、放入葱末、蒜末、姜末一起炒,炒出香味。
3 r8 b- B% Z- ~7 H9 |/ h7、放入茄子条炒匀。
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8、倒入芡汁炒匀即可。
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茄子先无油炒过是为了吃起来清爽不油腻,也可以先炸过。
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