材料:
- C3 D1 \' X# _& }1 K牛腩550克、生姜5片、大蒜1根、八角4颗、马铃薯200克、胡萝卜100克
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调味料:
/ k- _! Q% h5 b: L6 F6 b- s( n2 a/ Y冰糖30克、海天牌海鲜酱2大匙、生抽1大匙、米酒2大匙、清水1200ml
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制作方法:
; j g* L# i% {4 a/ U R, ~( `1、将牛腩切成40mmX40mm见方的块状。
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2、锅内烧开水,放入牛腩氽烫至水开,捞起洗净备用。
( X) T. Y8 H5 _+ B# Z3、锅内热1大匙油,放入冰糖,小火慢慢煮至溶化,并变为焦糖色。
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4、加入姜片,大葱段,八角翻炒出香味。
# n) i- `& B6 b5 M! w; n& `2 X& C: f5、再加入牛腩翻炒至均匀上色。
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6、加入米酒海鲜酱,翻炒至均匀上色。
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7、注入清水1200ml,生抽,水量高过肉块约30mm,大火烧开后小火炖90分钟。
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8、另起一锅放入1大匙油,放入切块的胡萝卜和马铃薯煎炒至表面微黄色。
% o* d: B6 U+ A& `0 T: e0 j9、再将牛腩和汤汁一起倒入锅内。烧开后继续小火炖约60分钟。
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10、至汤汁剩下浅浅锅底的时侯,用筷子可以轻松的插入瘦肉部份即可。
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1 f5 w6 _/ k* x* f1 N/ P' g制作心得:; v$ G6 Q1 l; ?) y
1、马铃薯和胡萝卜不要太早放,否则牛腩没烂,它们都煮化了。
* Y/ _( r$ L. W% {6 X2、炒糖色的时侯看见锅子开始,冒烟时就要开始留意了,很快这时糖就会转成焦糖色了。烧的太久会有苦味。
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3、再炖到汤剩下1/3时,就要用筷子把姜,葱,八角夹出来了。
/ L" ^& ]( `, u4 n4、红烧牛腩和红烧肉不一样,可以多留些汤汁拌饭吃.
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