炒田螺的制作材料:
" x4 U1 e. |2 R( o% |9 M, D z主料:田螺500克
: E/ L, s7 a' x5 N8 L4 Q调料:& e) n, N7 p; x( [( v
豆豉35克,大蒜(白皮)15克,盐4克,紫苏叶3克,植物油25克
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炒田螺的特色:
) U, T [6 N3 @% N8 c螺汁鼓香,螺肉软滑鲜美。
/ c Y2 V2 t6 y; L: {3 g8 R6 ^炒田螺的做法:
8 ~$ R% j7 d/ {) C& b4 B K1. 将田螺放在盆里用清水泡养三天,每天换水二、三次,最后把田螺刷洗净,剁去螺蒂;
5 ]8 ?! G% A/ I& |2. 把豆豉、蒜头、紫苏叶一起捣成茸;
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3. 旺火烧热炒锅,下油,加入豆豉、蒜、紫苏茸爆香,盛起;
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4. 洗净炒锅,旺火烧热,下油,倒入田螺,然后将精盐用清水搅匀,淋入锅内炒匀,加盖约3 分钟,放豆豉、蒜、紫苏茸透炒一次,再加盖约3分钟,再炒,直至透熟。
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炒田螺的制作要诀:
4 j& f% T0 o/ i" x; z1. 嗜辣者可放辣椒少许,味更佳;
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2. 可用
海鲜酱、柱侯酱代替豆豉。
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食物相克. M" H6 W2 E: T0 ^5 S
田螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致
腹泻。
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