推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 香辣烤镜鱼[6P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5

香辣烤镜鱼[6P]

原料:
7 R, W) |! i0 Q2 X5 v
4 U# a* S) J+ G- O8 }  G& u镜鱼、料酒、盐、生抽、白糖、蚝油、辣椒粉、孜然粉和粒、切碎的洋葱。# e/ b* }  N/ Z; [8 G

9 r. H/ i' s7 c做法:
- W* c: g+ }) B1 ]: j! `$ q$ _# _
1、镜鱼去内脏、去净腹内黑膜,洗净控干水分,双面侧打花刀;" ^& ~; e$ G7 k/ P) @" e0 T) F4 w' n
! Q7 @( i5 V7 e# U& n
2、添加料酒、盐、生抽、白糖、蚝油、辣椒粉、孜然粉和粒、切碎的洋葱拌匀;
* \8 s9 o0 z8 Y0 Z2 \; U/ a% [" y) O0 Y6 O0 A0 v" e/ x

. d- F4 }2 I0 s1 v* D% I* m
3 R* d2 G: b  u4 J4 H8 o0 ]8 [/ D3、密封入冰箱冷藏2小时以上使之充分入味;
6 r5 {3 m3 s$ A% h9 E- c+ i5 e; A' X. g$ t/ l
4、烤盘下层铺一层洋葱,把腌好的鱼平摆在烤盘上,再撒上一层辣椒粉和孜然;
1 }6 R; E4 Z% z
* L5 c. Z" z" R* O5、烤箱230度预热十分钟,排入烤盘,中层上下火烤8分钟,
% s3 O7 k' R6 N, e  n* h% u; \$ W( r; j1 D
6、取出,刷上一层食用油,再烤3分钟;2 k, N$ c* i0 M0 K; N
8 ]" k# N% E& W% k0 A
7、翻面,再撒上一层辣椒粉和孜然,上下火烤8分钟;% H: w$ }; B, Z$ U& E6 k

: m. J2 m2 F3 g7 W5 |; w( Z7 V' R  V

9 z; B: c) y( s0 R+ Q5 I- G8、取出,刷上一层食用油,再烤3分钟即可。
- ]! n! N- y9 R+ @/ D9 q
6 r- x( `4 y6 r# |
, P: C$ `3 }  p+ z+ Z+ Z
- N( u) |' H( S. d- }/ k( Y提示:
  Q6 V6 i' A: L: w4 B
$ F! I( L; a! e/ a5 g. ^. y' S1、洋葱铺在盘底,一是为了不沾盘,二是为了让鱼充分吸收洋葱的香味;
5 l3 Q6 M* n; C0 d- G2 W# n
9 c2 |9 I" X! F2、烤制8分钟后,再刷油,此时鱼身上的花刀张开,方便油充分浸入鱼身,另外此时多余的汤汁已经析出,便于烤过的热油不流失,充分裹住鱼身;) v9 `# t. B" |$ P3 j

5 b& M% J( t- z; [# d3、烤的过程中继续添加辣椒粉和孜然,是因为在烤制的过程中,部分调味品已经随着汤汁流失,补充一部分,烤出的鱼味道更足更香辣;0 f4 [- a2 E+ a4 q; h7 z
0 k. b7 o: T# ?9 X( Q
4、具体烤制时间长短因鱼的大小和个人烤箱性能不同而异,一定注意不要把鱼肉烤得过干,那样烤镜鱼的细嫩鲜美的风格就会大打折扣。1 x- \) F5 Z7 W' Z% t8 R
  |; E" \# J6 e( G7 R

6 u+ f# o  h4 e  d5 S* A# R8 T4 T7 x

' j* H9 g1 s# O/ Z7 Q" F. a8 [
7 G# ]/ _5 E7 q$ B0 e: X

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5
TOP

我吃的这个鱼好小的,以为没有大的呢.看最后的颜色感觉味道还是相当不错的.

TOP

太辣 放的辣太多不好吃 看起来也没什么食欲

TOP

火上有什么具体的要求吧,看样子还是不错的。有烧烤的味

TOP

做法介绍的很详细,改天试着做一下,谢谢分享

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-26 14:10