LEVEL 3(初级探险者)
发帖初学者

- 帖子
- 428
- 精华
- 0
- 积分
- 12
- 金币
- 580 枚
- 原创
- 0 贴
- 威望
- 0 点
- 支持
- 709 度
- 感谢
- 122 度
- 贡献
- 0 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 0 人
- 阅读权限
- 15
- 注册时间
- 2009-3-17
|
1楼
大 中
小 发表于 2009-11-26 10:50 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 3
秘制肉末榄菜豆 (6p)转贴
一直都是直接吃橄榄菜的,其实就是简单的配米饭就很好吃了。但是看到有人把肉馅豆角和橄榄菜做到一起的,卖相也是很不错,就想尝试一下了。/ o) n7 ]% M7 s( p% a# N4 N& ]
呵呵~学以致用。看起来也是很好吃的! & H- G8 \0 H! Q
0 b8 [4 B! q5 g; p& Z
原料:豇豆300g,肉馅100g,橄榄菜20g。另需盐约15g。
! Y( I" g" ], o# o& e o6 H
! x- V. |; U! n, P, x) B" e豇豆切丁。
0 O! K5 O/ V0 @/ S) j m% M4 W% q/ E" E; N6 K+ E2 U7 N+ W. l
! l! o% W+ P" t
3 M3 X) o' Z" i$ M3 V

2 Q* Q) z: d a( ], g) x- u+ t7 e0 D . G, a, _9 |$ z) Q
油锅八成热下肉馅,翻炒后加入切碎的豇豆角,继续翻炒。。。。
+ h }" P1 O2 G9 _) j, S , D. l, ?4 s) T9 E

' n$ I5 i2 R2 j1 h4 _
3 T" [* t$ s; d0 N; y3 @+ ^ ' L4 D9 f d( {& j/ L; T
) I2 N8 p6 f; ~7 F. }% o0 b. O
待豆角基本成熟,放入橄榄菜,少许盐。。。
& d, V8 [8 X( R5 Y
' n# Z; P( J- c( M/ s! I
1 Z5 b8 B# Y. L6 h
: V9 w3 A4 J7 V6 J8 Z2 F 翻炒均匀,关火。呵呵~出锅,搞定!!
" r6 _, L0 ^; d7 R9 y) y# `; i4 O* F3 ^: K: N6 `: L3 e" x$ p( [

2 a$ q) E& z1 E$ s; _
|