LEVEL 10(杰出表现)
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笋干五花肉! @: q* t* E9 a ) {. u+ W1 c" g4 o- `* { 这道菜,说白了不是吃肉的,是吃笋干嘀,大爱啊大爱!!! , g' c3 t; y9 D* p( u8 X" l: U2 F0 N 科学吃肉,边吃肉,边刮肉哈9 o: I" z) Z6 H + N) N' n W" n* ~- s- _做法: * l9 [6 ]! \# ?+ D' ^1 C) J. u ; k5 @, `0 G; F: |+ m一、材料 3 o& g- Q l. q# `用到了:a:猪五花肉 b:笋干(咸的) c:葱、姜、草菇老抽、冰糖(盐,看笋干咸度决定)' ?! D- x2 [3 w! A 4 \# P7 A6 d. C$ q* M% ^9 r: q7 I' b/ i; w7 d8 q+ K 二、笋干处理: 9 R9 `4 o6 g" R1 f1、 笋干先洗去表面嘀盐,多捏几下,泡上10分钟后倒去盐水,再洗一次。 8 H8 N+ r) @- A2 ]. Q$ b4 h! [( b * K- n8 l5 P8 y& `2 \6 o5 t) V2、 笋干用剪刀剪成段。 3 H% ^# A" o5 p5 w$ Q. U 3 n2 `2 J5 h% D+ t3、 4、 再放温水泡着,这次泡的水要留用的。) O) N1 ?# u- N) m 6 s% W$ Q* ~# [' p6 Y! }' T0 [& Q% }) P9 V! [, b2 O' Q" V 三、步骤: 2 q$ j; t: u, t0 T1、 五花肉洗净切小块。 ! B: I/ m, t1 \* g. `- {+ T% R% J7 T1 Y9 X! G 2、 清水放姜片、葱白焯一下捞起沥水。 4 E+ v6 A3 j* X) V* { 9 t( F* Q" F8 L8 Q" a( j/ y3、 锅中放一点点油,将五花肉放入煎至表面略焦,将肥肉部分的油逼出来。 0 H- M6 H9 \ e" M t& A; d* d1 n4、 放冰糖拌炒,放适量老抽上色后继续煸炒5-8秒。8 {' u- q! {9 x$ X" n$ [: G# s + U- g6 U7 ]. E5、 将锅中油倒至高压锅中。4 Q3 Y1 [$ X9 q( p. J# C0 B ! H3 _; ]& ?3 J H0 b2 z 6、 泡好的笋干沥干水后放入高压锅中稍加拌炒。 9 M A* v3 P4 [/ X) Y( p5 P* q& @7 T 7、 将肉铺在笋干上。 * u. _6 J7 U) c- y: L3 Y$ b. k/ s8 x. z5 W9 G# [% {6 r 8、9、 倒入泡笋干的水(没过肉的量,稍稍超出一点)和少许料酒。 + Q4 @0 \2 D2 G" r) L* r# r( n+ {: V/ e 10、 高压锅盖上盖子,前后一共压15分钟(大火5分钟,中火10分钟)。 ' j5 d+ x$ y# e$ E3 r8 z) J$ R6 C. _5 ]) w* S& r) Y5 @) v& E 11、 将压好的笋干肉倒入之前的炒锅中大火翻炒收汁。 $ b. B o+ b- i2 E* }2 E! @4 b6 O ! p+ j) l9 x; X0 y0 P12、 撒上少许葱花即可。 & ]9 I" y' ]( }( N7 m 7 [/ c& \" |; M7 [- y5 A 7 c# J: ?$ c1 {" ^8 W' C- H6 @' j' q' |. x7 d" y5 Q / s" G1 G' u# _# H1 @% C0 R阳光下油花花嘀肉贼诱人嘀$ c7 w4 C5 [+ n- c. B% U3 [ ' s5 z. Y8 V2 g" z: }( o " A7 F1 g+ y6 m. P: h : y. l a/ g$ e7 C0 Y$ A : Z! j0 U8 H# H) r提醒~~: |# Q- [$ i5 C. t$ C% ?5 g . P& B( W+ {2 v% o( I1 |1、 这个笋干是咸的,所以这次我没有放盐,你可以根据家里的笋干做调节。 # `' q1 y' V- J. r 3 |. L9 q( r# f) {& I" L. a2、 笋干大小任由自己喜欢,切小点更方便入味一点。5 I# n, u3 r" T ; a% \! l; j- Y' u! v. q 3、 要留用的泡笋干的水一定是第二遍的哈,而且要保证笋干洗干净了。6 [, }$ I5 N) u ' p/ S8 e2 W t: n+ I, D4、 最后一步收汁其实对于很多红烧菜都很重要,关系到菜的色泽,如果你嫌麻烦,可以直接在高压锅中炒。 3 Z) T) ]3 Y% f; e; s5 t+ B6 D' A9 N/ Y6 k3 @; U6 [2 y) t ) P, \/ |$ {* u2 i7 t& K( d 5 {% N* P1 A0 V! t% W @ / M5 D- j# t* x2 A9 s+ d
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