还是一句话:够简单够美味!不过需要注意的是这道菜,蒜瓣一定要保证不能起焦。4 e: [) f- q& |9 `+ d4 D# K
4 D$ r9 z i9 R7 P做法:/ z/ \- J3 B9 h$ b2 O+ m8 I8 E
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一、材料0 y* W' k9 ~ N5 o. X) V$ k
用到了:a:鸡胸肉、大蒜瓣、干辣椒、大蒜、白芝麻
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b:生抽、料酒、糖、生粉
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U& O4 w. P& k% y二、步骤:
, P, G- c/ F7 |- K f! r4 I1、 蒜瓣剁碎,不用剁的很细的。8 L! t! x( F# f4 T# k% {5 x4 q
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2、 干辣椒去籽,切小段,大蒜也切成小段。
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: k1 L2 u8 i1 g9 c& e k3、 鸡胸肉切块,稍微大一点哈,放适量生抽、生粉、一点儿食用油抓匀了腌制5分钟,少许生粉加清水待用。(那个淀粉水不用很多的哈~~)& k0 w+ }- X6 {0 c
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4、 锅中放适量油,鸡胸肉入锅滑开,肉表面一变色立马关火。
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& f+ [. L p! ?% y1 c5、 放入蒜粒,拌炒10秒钟左右。/ D5 ?% t: {" ?5 C' E
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6、 放少许料酒,白糖,再开火拌炒,炒匀即可。
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7、 放少许生粉水大火煮3-5秒,勾成薄芡。6 a( O) V; i& [* W
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8、 放入切好的干辣椒跟大蒜。
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, G$ R0 n7 W/ @5 x* x* T% z& b9、 撒适量白芝麻,拌炒2-3下即可出锅。+ B4 Q8 H5 r8 i/ G6 h, c$ ?

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) R1 V: O ~( q3 ~; Z$ W/ K提醒:( x! t( Y' z: X* ^4 V
% U8 \6 S7 h9 N8 O r1、 尽量还是放生抽的好,颜色好看一些。
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2、 第4步中关火,用余温拌炒蒜粒,保证鸡肉的滑嫩。- l' b7 f6 ^, h1 U: b" j
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3、 这道菜,火候很重要,蒜粒一定不能起焦。9 C) N( R4 E; ]$ a5 b
/ M! |' H3 k/ o8 G# s/ q4、 干辣椒是为了菜色好看而已,不是增加辣味。2 e1 P& s1 e6 `) z& `1 t
6 p1 |* u) j1 F7 L' \9 Q& m4 d' Z- t3 _5、 我觉得生抽的咸度够了,所以没有再放盐,你可以根据自己的口味调节。9 |+ d* Y, |$ i) l
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6、 勾芡我喜欢薄薄嘀,看你喜欢吧~~
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